001微思考
做一件事或者看一本书,除了正常的角度之外,还可以从其他维度出发去思考,让结果多一种可能性。比如遇到挑战时,除了现在A或B,是否还可以选择C.
002微行动
想养成阅读习惯从每天看5页书开始,想锻炼身体从每天拉拉筋开始,想成为签约作者先从每天写500字开始。
003微习惯
早睡早起健身健康饮食都是好习惯,然后很多人却坚持不了,关于饮食可以从坚持一杯百香果蜂蜜水,关于早起可以每天循序渐进,比昨天早起5分钟。
004微链接
一个人要活得像一支队伍,同时一个人也要保持跟外界的学习和链接,对于喜欢的榜样,通过留言,参加课程,主动勾搭的方式产生微链接。
005微目标
跑马拉松的目标太遥远,不如从3公里开始。看完一本书觉得太久,可以先从看完一章节开始。
006微笔记
每天刷很多文章看很多公号,然而能记住并且可以用得上的并没有。养成随时记录关键词,做微笔记的习惯,积累自己的素材困。
007微放松
越忙碌越要学会放松自己,可以是抽空的时间去喝水,可以是跟喜欢的人聊天,可以是听听音乐,张弛有度,让效率更高。
008微总结
不一定是等到周末或者等到月底,每天都可以给自己一个微总结,今天收获了什么,哪些做得不好,学会及时复盘很重要。
009微成就
古典老师提倡每天写成功日记,提倡我们给自己打气,记录自己的微成就,培养自信力
010微梦想
相比遥远的梦想,完成微梦想可触摸幸福感更高,比如来一场亲子游,在喜欢的咖啡厅待一个下午。
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