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孩子叛逆期三种有效的沟通方式

孩子叛逆期三种有效的沟通方式

作者: 途途老师 | 来源:发表于2022-10-15 23:54 被阅读0次

每个父母听到 “叛逆期” 三个字都会莫名的头大。

面对青春期百般不顺的孩子,家长时常会忍不住会问:孩子为什么会叛逆?

答案其实很简单:因为TA “本事大了” ,因为长大,所以要夺权。

著名心理学家阿德勒在《自卑与超越》书中写到:

许多青春期的逆反行为,都出自对展现独立性、追求与成人平等,以及对男性或女性气质的渴望。

所以,所谓的叛逆、唱反调,只是孩子在用对抗来维护自己的心理空间,用顶嘴来维护自己的主权。此时,如果父母明知山有虎偏向虎山行,跟倔强的逆反娃硬碰硬,那么结局一定是鸡飞狗跳,两败俱伤。

一方渴望独立,一方拼命压制。青春期的孩子与父母,注定有一场战争。

1、争权不是逆反,而是成长

孩子渴望探索自己的人生,父母认为孩子会毁了自己的人生。

一场相互对抗的权利之争,就此爆发。

每一场叛逆之战,都是孩子争取做自己的较劲。每一个唱反调的台词背后,都是在呐喊 “我长大了,请允许我做主” 。

寻找自我,学会独立,是孩子成人的功课。

接受成长,体面退出,则是父母的必修课。

2、适当放权,给予孩子 “有限的选择”

既然孩子渴望掌权,那么放权,就是对抗叛逆最佳的途径。

可是,放权≠放任不管,相反,应该是 “有选择的放权,有选择的约束” 。

孩子渴望选择权,但选择不是越多越好。

所以,给孩子 “放权”,是指在孩子需求的范围内,给出有限选择。

“你想晚饭后洗澡,还是睡前再洗澡?”

这样二选一的决定,无论是问 2岁 还是 12岁 的孩子,都更能得到正向的反馈。那如果孩子两个都不选,怎么办?

这个时候我们可以倾听和共情他的感受 “你是今天太累,暂时还不想洗澡,想先休息下,对吗?”

这样的表达会让孩子放松,得到理解,也会更愿意配合。

谈话的目的,是为了告诉孩子,我跟你是盟友,我能感受到你的感受。

3、当你希望孩子配合时,试试 “拆屋效应”

可是,总有一些事情,是必须要做,但孩子不愿配合的。

例如,堆积如山的作业,疲于奔命的培训班,高强度的体育锻炼等等。

那么,我们可以试试用 “拆屋效应” 的方法来引导孩子,顺着我们想要的方向前进。

何为 “拆屋效应” ?简而言之,就是以退为进。

例如,女孩在冬天坚持要穿一条短裙出门,比起坚持让她换回长裤,披个外套的建议,会更容易被接受。

那么,当你希望孩子每天坚持晨练1小时,不如先提议从每天跳绳 500下 或慢跑5圈 开始,缓慢过渡。

养育是一场盛大的告别,懂进退,才能成全孩子,懂放手,他才能展翅高飞。

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