把手机放下、从沙发/床上起来、睡衣换掉、去洗个澡、画个淡妆、穿上美美的衣服。
认真吃早饭。
认真学习或看书、锻炼、各半小时。
多吃些水果、少吃些乱七八糟的东西。
不是说大家不能出门就没办法做其他事情了。
其实除了不能出门工作，我们还有好多事情可做。
就当是给自己放了一个小长假趴。
别多想、别焦虑、别烦恼。
因为大家所拥有的时间都是一样的、大家也都不可以出门去工作。
这样的话我们就多了很多时间可以提升自己的内在。
一些小兴趣、和自己平时喜欢做但没有时间做的事情。
看书、学习、练字、做家务、烹饪、画画、锻炼。
等等等等…
振作起来吖！
不要一直葛优瘫在那边刷抖音打游戏了。
酱紫会加速衰老、会落后。
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本文标题：从现在开始、调整好你的状态
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