记得我上卫校的时候，老师就说过未来的几年世界上最难治的不是癌症，而是肥胖。
时过10多年这句话真的应验了。
肥胖就是因为入大于出，使我们的身体出入不平衡，除去药物，精神因素追其原因有以下三个方面：
01：吃的多，出来的少。平时摄入高热量的食物转化为脂肪堆积在体内。
02: 遗传。遗传了父母的饮食习惯。
03:基础代谢降低。能量消耗能力小于能量摄入量。
其实肥胖是一种慢性代谢性疾病，想要瘦的健康就要先了解肥胖的原因知己知彼。
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肥胖就是因为入大于出，使我们的身体出入不平衡，除去药物，精神因素追其原因有以下三个方面：
01：吃的多，出来的少。平时摄入高热量的食物转化为脂肪堆积在体内。
02: 遗传。遗传了父母的饮食习惯。
03:基础代谢降低。能量消耗能力小于能量摄入量。
其实肥胖是一种慢性代谢性疾病，想要瘦的健康就要先了解肥胖的原因知己知彼。
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认识肥胖，了解脂肪因何而来，才能更好知道为何而去。先带大家认识肥胖 什么是肥胖 肥胖就是指我们吃进的食物所含的热量...
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在以往，肥胖一直被认为是福相，但近10年来，肥胖的危害越来越被人们所认识，尤其是肥胖并发症，让不少人开始关注肥胖与...
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文章开头不免俗的要来宣传我的肥胖专题《我胖故我在》本专题交流肥胖者经验，唤醒大众对肥胖者权益的认识，最後欢迎大家踊...
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本文标题：认识肥胖
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