【每天写50个字】D20/20200909
一个晚上两段对话，让我再次觉察但“承认需要勇气！”
第一段对话是与学小的叶老师——
“你真的每天坚持写50个字？”叶老师问。
“断断续续啦~最近又重新开始了。”我回。
“那真的是太厉害了！我每周画一幅画都挺难！”叶老师由衷地赞赏，“而且，我觉得那写得还很有深度的。”
听着叶老师的赞赏，心理虽然不是那么确定，觉得叶老师就是情商高会聊天，但得到认可还是挺开心的。
承认自己的好需要一些勇气，让本不习惯的欣赏变成自然。
第二段对话是我与老公——
晚上，和老公聊到女儿的画画问题，我随口就一句“她不爱练习不就是和你像！”
“不好的就和我像，好的都像你！”老公轻柔地反驳道。
“我没这么说！”我嘴硬起来。
“你没那么说，你就是那个意思……”他停顿了下，又接着说“每个人都有自己要面对的事情，我现在在做的都是脑袋思考的事情，每天连吃饭都在思考，你说我没有练习？”老公一番话让我哑口无言。
我需要承认我的话里的确有这样地评判成分，认为他带女儿不够用心，一心扑在工作上，女儿出现的问题都是他的问题。当内在有这么些观点的时候，言语就会不自觉地流露出来。
承认自己的好与承认自己的评判都需要勇气，这需要在日常生活中带着觉察力，意识到自己的观点、念头，清晰自己内外信息的一致性。刻意练习，就能让沟通更加的顺畅，也能达到一致性沟通，从而收获彼此的联结。
网友评论