我们都会有情绪，无论是正面情绪还是负面情绪。它就像是我们的“信使”，当我们的情绪发生时，我们就像收到了一个来自自己的信件。
比如：当我们遇到好事的时候，我们就会感到高兴；当我们遇到我们想见的人时，我们就会感到兴奋；而当我们失去心爱之物的时候，我们会感到伤心、难过；当我们遇到危险的时候，我们会感到害怕；当我们受到侵犯的时候，我们会感到生气、愤怒……
情绪会影响我们的健康，所以我们要做情绪的主人，不要受它左右。当负面情绪来时，我们要学会管理它，把它对自己的影响降到最低，并时刻提醒自己，不要为某人和某事而生气、愤怒，一旦生气、愤怒，自己就输了。
我们都会有情绪，无论是正面情绪还是负面情绪。它就像是我们的“信使”，当我们的情绪发生时，我们就像收到了一...
发现自己是有无意识的抱怨这个坏毛病的，每次谁惹到在我内心堆积起怨气，如果无法向当事人撒出去，但是我也会将此...
不要再被情绪所左右..要变成情商高的人..多读书.多学习.少谈恋爱少吹牛..
宠辱不惊闲看庭前花开花落，去留无意漫观天外云展云舒。 很喜欢这句话的缘故，应该就是它代表了一种平和的境界吧。一个人...
我们总会遇到情绪失控的时候，不论是情感问题工作压力还是家庭烦恼的，不过当情绪失控的时候，我们应当夺回主动权，让大脑...
昨天，女儿中期考试成绩并不理想，只取得了年级第八。比头几次考试成绩差远了，头几次都是年级第一。 为什么孩子的成绩下...
绵绵的细雨就像露水在喷雾，神奇的街道每一个店家都很忙碌，在不打烊的阴天。或许阴雨天特别让人惆怅。芬太狼被莫名的忧伤...
一整天下来，大脑接受的讯息太多，太杂，着实有点不知道从何写起。 翻到微信读书里面推荐的《吸引力法则》，目录里面有一...
中医讲：过喜则伤心，过恐则伤肾，过怒则伤肝。所以大的情绪波动就会造成人体五脏六腑的损伤，导致人体生病。 所以我们要...
生气的小女孩 在十一的游学活动《CS大战》中，下午红蓝两队的CS大战中，红队连输两局，红队11岁...
本文标题：我们要做情绪的主人
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