记得放下自己某种坚持，当你有情绪的时候，停下来，深呼吸，慢慢的从“放下”开始，重新启程。
接下来进入今天的能量肯定句吧：
1. 今天我愿意成为自己生活的主人
2. 今天我愿意透过观察从而让自己更清晰
3. 我相信周围所有的人事物都是安全的
4. 我相信我是被深深爱着的
5. 我相信我可以实现自己想实现的
6. 我相信“信任”的力量
7. 我愿意在今天觉察自己的评判并放下
8. 我愿意在今天看见情绪的时候对自己温柔以待
9. 我相信我具备强大的力量
10. 我相信我可以从陈旧的模式释放出来
记得放下自己某种坚持，当你有情绪的时候，停下来，深呼吸，慢慢的从“放下”开始，重新启程。
接下来进入今天的能量肯定句吧：
1. 今天我愿意成为自己生活的主人
2. 今天我愿意透过观察从而让自己更清晰
3. 我相信周围所有的人事物都是安全的
4. 我相信我是被深深爱着的
5. 我相信我可以实现自己想实现的
6. 我相信“信任”的力量
7. 我愿意在今天觉察自己的评判并放下
8. 我愿意在今天看见情绪的时候对自己温柔以待
9. 我相信我具备强大的力量
10. 我相信我可以从陈旧的模式释放出来
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本文标题：停下来，深呼吸，从放下开始
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