减肥十天——其实这么说不准确，事实上是减肥N年-——减肥是女人一生的事业，好像自从结婚生子后随时都在减肥，但是一直仿佛都陷在暴饮暴食—减肥—继续暴—继续减的恶性循环中，以前仗着年轻，狂吃几天后狂饿几天，体重便会嗖嗖下降恢复常态。四十岁以后发现这一办法不灵了，人体新陈代谢随着年龄的增长而减慢了。
而且饿也终归不是个好办法。饥饿几天以后会有狂吃的冲动，没有超强的毅力总是克制不住的，然后后果就是饿下来的体重经过狂吃后会比之前的增长速度更快。
试了多种办法：运动——太慢而又难以坚持；减肥药——容易有副作用；美容院按摩——以忌嘴为基础，其实还是忽悠……
多方失败，这才认真的查阅资料，终于选定了一个方法试行。试行十天，减重将近五斤。重要的是：没有饿肚子。这正应了那句笑话：吃饱了才有力气减肥。其实真的不是笑话，保持肚子的饱腹感，你才不会去想摄入那些高油高糖的食物。至于如何保持肚子的饱腹感，则需要认真对待，偷不得一丝懒。全麦，低油炒菜，低脂的牛肉，鸡胸，虾，脱脂牛奶，低糖水果，每天既要变着花样的吃的好吃的饱，又要健康减脂。健康吃了几天以后，发现肠胃都起了变化，看着以前爱吃的蛋糕，冰淇淋，居然没有馋的感觉了！
十天下来的心得：减肥千万不可饿肚子，欲速则不达！
不光减肥，任何事情都一样。人生没有捷径，每个人都有自己的路要走。也许有人会和你同路一程，贪懒搭上了人家的顺风车快速到达下一个目的地，你高兴于提前看到了鲜花和美景，却忘记了下车走自己的路，岂不知，路虽相似却各有不同，顺风车正载着你偏离了你自己的轨道，愈行愈远，最终走向了一条不归路。
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