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7.23
看了公众号“全息宇宙”的一篇文章《当下最抗拒的事，可能是最棒的功课》。知道了急躁是一种抗拒，说明你想立即去解决问题，但却拒绝认识问题来源，也不面对这里面的功课。
可以找自己觉得最困难又抗拒的事情去突破。
可以对着镜子说，我想改变！然后观察自己的反应。找出自己的抗拒。
发现，自己说整体性的我要改变时非常愿意。
但说：每天陪着宝宝玩游戏是重要的事情，我要做的时候，看到自己的犹豫。
自己对这个事情确实有拖延行为。
来源于哪呢？是习惯性的懒惰么？总是想等更合适的时机？
所以，自己是一边急躁于想改变，一边又拒绝做可以让改变发生的小事情。有一些急躁，想靠不停学习看东西缓解焦虑，但并不去做自己真正该做的事情！
拒绝改变的原因是什么呢？
自己可以待在舒适区，可以不用面对宝宝的不配合，可以把娃睡觉时间用来休息娱乐，不用紧张的利用时间，不用累。只面对内心的一点纠结，偶尔的愧疚就好了。
所以，其实就是懒的！逃避，拖延……停滞。
我承认真实的自己，不愿意去创造让自己累还碰到许多问题的机会，只喜欢让脑子思考，让脑子跑的很快，好像自己就达到了很高的境界一样。其实是在找一种不存在的优越感，去填补自己行动的空缺。所以，你可以不用必须看书学习了，因为你最需要的是行动。你看书觉得欣慰，是一种逃避的自我安慰。
而行动，才能发生改变！
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