生活处处皆修行
看描写现实生活的电视连续剧，我常常忍不住，把自己代入到情景当中去。结果总是觉得，那一地鸡毛的生活里真的有无数解决不了的烦恼！那些问题都没有标准答案，没有正确答案！人人都在一团乱麻里，纠结痛苦、消磨消耗。
于是我就经常感觉庆幸：啊，我的现实生活真好！第一、人人通情达理，可以沟通。第二、解决不了的发散性问题，也没有那么多。
其实想想就应该明白，电视剧当中的矛盾冲突的当然比现实生活中多啊。因为只有一个接一个才能够抓人、吸引人，让大家去思考去看，忍不住去追剧想要弄个明白：结局如何呢，问题解决了吗。而现实生活则是一河向东流的水，遇到大石头激起来的波浪，远比电视剧来的频率少，溅起的浪花，也就是反响要小。
可是少并不代表没有啊！
比如一个家庭当中，对夫妻双方的父母应该怎么样最好的赡养？尺度如何拿捏？在孩子的教育问题上，到底是对孩子严厉好呢，还是宽松好？那严到什么程度，宽松到什么程度呢？
诸如此类的问题，我想是每一个生命活着就必须去面对的。而这些问题只靠逻辑和推理是解决不了的。
有觉知地生活
关于解决的方法，我想首先是要有觉知地去过自己个人的生活。唤醒我们心中的潜能，唤醒我们自己的自我意识，用心融入到生活当中，用心去感受自己的每时每刻。去了解自己，也了解别人，从而激发出自己的同理心和悲悯之心。总之一句话，也就是说要关注自己的内心，让自己活好，让自己内在宁静从容，不焦虑不急躁，踏实坚定柔和。（当然，这肯定很难，但是，值得。）
其次，我觉得应该用一种调侃的语气、幽默的心态去面对我们的问题，甚至在交流当中，不妨自黑。解决这些问题时，不必纠结在具体的事物当中。风物长宜放眼望，相信我们每个人都在成长。用我们的悲悯之心，多去呵护一下对方，去表达一下对对方的理解。
人要成长
第三，既然生活已经如此累了，那一定就要抓住甜蜜的、缓慢的、从容的、悠闲的、有仪式感的美好闲暇，比如与家人或朋友去吃一顿美食，去唱一次歌，去郊外一日游，去看一场电影……让家人和伙伴都能感觉到生活的美好！这样既缓解了矛盾，又奖赏了自律成长的自己！
体会小确幸
生活不易，职场难闯，家人难得，知音难觅，我们全都要好好珍惜！以上三个良方可以一试：有觉知地生活，保证自己心境的平和；以幽默态度面对，保证不激发矛盾。带家人感受小确幸，增加幸福感！
生活，快乐有趣
网友评论