此文，为某人而写，过两天她生日，想跟她说：你本来就挺好！遇事 ，多去“鉴别别人的投射”，就会很好啦！
正文：
遇到他人的否定、指责、冷漠……
第一反应就是“这是对方的需要！我来看看，他需要什么？我想象了什么？怎么做会更好？”
正确做法，是先“缓一缓”。别立马接招，不要直接上。
等你越来越能够去“鉴别”对方的投射/需要，
别人对我们，沉默、断开也好，指责、否定也罢，
只要在一定范围之内，
都可以选择性的给予“反馈”。
如果是重要的亲密关系，
尽量回以正面反馈。平息以后，甚至可以反过来“滋养对方”，这就是情绪价值，高段位选手。
很多姑娘内心，都有一个问题，如何走进男人心里？滋养，这一点，肯定有所帮助。
回归正题，这么做，不是我们要讨好对方，而是我们想自己进步。
1、可鉴别，就是一种进步。
2、鉴别之后的“自我稳定”，也是一种进步。
3、被否定以后，不攻击，甚至包容，甚至反过来滋养对方，就更是一种进步了 。
我们要的，就是自己的进步！
而不是某一段亲密关系。别担心自己在“讨好”，同样的“拍马屁”：
怕失去的，叫“讨好”。
不怕失去的，叫“段位”。
你属于后者。你的任何努力、付出，最后都汇聚于一点，它叫“自我”。
它会扎根大地，枝繁叶茂，无惧风雨，坚韧挺拔！
写在最后：生日快乐，天天快乐！
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