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日总结连载第十天 情绪控制

日总结连载第十天 情绪控制

作者: 李敬娜_903b | 来源:发表于2019-01-10 23:58 被阅读0次

回顾所见所闻,记录所思所想,我是努力听自己成长的声音李敬娜,这里是日总结连载第十天。

论一个稳定的情绪的重要性。

占阳说不知道还能忍受我突然来的情绪失控多久,结婚以来总是莫名的向占阳发脾气,经常会给自己找理由说是自己压力大导致的脾气乱发,其实不是的,是自我情绪控制能力超差,这样的不自控对双方感情的影响还是蛮大的。

今天看了篇文章说一个焦虑的母亲会使得全家人焦虑,真的是该好好改善自己的情绪了,为了有一个健康的家庭,每天进步一点点。

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