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暑天与饮食

暑天与饮食

作者: 革斤123 | 来源:发表于2019-07-22 14:18 被阅读5次

    今天是2019年7月23日,今天的节气是大暑,我今天与大家分享的饮食是汤面。俗话说,头伏的饺子,二伏的面。尤其是北方人喜欢面食的比较多,其中,汤面也有许多种的做法。我的汤面食材很简单,做法也简单,而且深受吃神们的喜爱,今天分享给你们。

    首先是准备食材,一个西红柿,1到2颗油菜,3个鸡蛋,一斤鲜切面。佐料,依据个人口味而定。

    第一步,先把鸡蛋洗干净,放到带有凉水的锅里煮熟。捞出备用。

    第二步,西红柿洗干净,切成小丁,油菜摘洗干净放在一旁备用。

    第三步,汤锅加热放一小汤匙油,倒入西红柿丁翻炒一分钟,加水,我这是三个人的饭量。水烧开后放入鲜切面,用筷子均匀搅拌。待面快熟时加入油菜,煮半分钟,关火。放入盐和香油。搅拌一下。然后分别盛入碗中,把之前煮好的鸡蛋剥皮,然后一切为二,放入碗中,这样简单的汤面就做好了。

    你学会了吗??

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