周天没什么事，在家里躺着心情十分愉快。舍友回来后，因为工作上的一些事，在和同事理论，激动之处不免情绪就起来了。我本着观摩学习如何解决问题的态度，在她旁边看着听着。事情结束以后，我回到房间和多哥打电话，奇怪的是我忽然对他充满怒气，平时听起来极其正常的话，今天感觉特别的不顺耳，对他充满了怨气，说着说着我声音就大了起来。然后，在那一刻，我的脑子有一秒空白，我在想：我怎么了？我急忙恢复正常语气和多哥说了缘由，道了歉。他说我入戏太深。
躺在床上的时候，我忽然有点后怕。师父说，我们的意识中储藏了无始以来累积的很多很多的种子，生气的种子，贪婪的种子，行善的种子，慈悲的种子，怨恨的种子......有些种子已经生根发芽，变成主宰你生命的大树苗，有些种子还在冬眠，在一般情况下，对你的生命并没有太大的影响。但是，一旦你给了这颗种子足够的养分、浇了一大盆水，这个种子就会迅速的成长，发挥作用，影响你的生命。就像今天晚上，我本来平静的心情，但是通过观摩舍友和别人理论，我心里对立的种子、愤怒的种子、怨恨的种子、不理智的种子全部通过熏习，成为当下主导我生命的力量，控制我情绪自动驾驶的力量。同时，那些理智的种子、关心理解别人的种子没有施肥，力量太弱，一下子就输了。所以，当我无意识的生气的时候，如果我没有升起觉知，我就会被这些负面的情绪控制住。今晚我可能只是差点吵架。但是，在其他更加严重的情况下，我会做什么呢？后果可能相当严重。
联想到重庆公交车事件，那个大姐平时大部分时间可能也不是那么冲动，不会时时都有过激的行为。但是，她生命中愤怒的种子、不理智的种子经常得到滋养，到了紧要关头，负面的种子就成为自动驾驶的主要力量，从而产生严重的后果。
思维至此，我一定要多多注意自己每日身口意的行为，提醒自己我在浇灌的是不良的种子，还是善的种子？日积月累，积少成多，什么会变成自己的主导心理品质？为了自己，不能只凭自己舒服的感觉走了，因为后果严重，伤的是自己。
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