能控制自己的情绪的人好过拿下一座城池的将军

拿破仑曾经说过:“能控制自己情绪的人，比拿下一座城池的将军还要厉害”，从这句话可以看出情绪对一个人的影响。如果不进行刻意调整你可能都不知道就一不小心就得罪了谁，情绪控制不好的人也更容易得病。比如过喜伤心，过怒伤肝，过思伤脾，过悲伤肺，过恐伤肾。

就像我们所指的健康，是心里和身体两个方向的健康。而心里的健康就要从控制自己的情绪开始。