目标1：早起冥想，坚持记录六时书
目标2：坚持跑步，周跑量20KM
目标3：每天阅读至少30分钟
本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）
一、家庭：
孩子最近被Lisa表扬进步非常明显，因为公司的事情没有太关注孩子。和她沟通了学习古诗词的问题，她说很想去参加中国古诗词大会，开始每天背两首古诗。具体如何落地再和娃细谈。
二、健康
最近因为压力的问题，睡眠一直不好，2号下午3号一天有在家补眠，还是觉得疲惫。感觉身体有报警了，跑步要重提上来。
三、效能：
效率不高，精神状态疲惫，明天上班要写好自己独自一人上班的工作计划。
四、捐赠：
供养四川格西50元/月的捐赠
给家人、同事发元旦红包
五、社交
带孩子去南雄玩，参加朋友的生日聚会
5、成长
加入抄写《心经》打卡21天
觉察力练习
觉察作业：每日要练习冥想，安静自己的内心
✅本周可提升的地方（或问题）
阅读《当和尚遇到钻石》20周年纪念版、瑜伽
下周三只大青蛙（目标）
1、和投资人洽谈
2、保险问题
3、2021梦想版
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