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无条件接受

无条件接受

作者: 简爱瑜伽 | 来源:发表于2021-01-03 19:08 被阅读0次

学员如果感觉不到老师的接纳,那么老师给予的教导和调整,只会让学员挫折,总觉得自己做得不好,提不起劲继续练习。在课堂上,瑜伽老师必须创造一个全然接受每位学生的氛围,让学员拥有正向、愉悦的练习空间。

同样道理,学员如能无条件地接受自己、不批判自己,那么一切内在的改善和外在的练习,都会变得更加容易。把过去的一切全然放下,才能恢复婴儿般的柔软,《奥义书》教导我们,知识的目的是做回孩子:成就了学问之后,智者就成了孩子。——你本自具足!

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