晨跑

作者: 珍存时光 | 来源:发表于2019-06-26 08:49 被阅读0次
南宁中心

昨天,住院十一天的孩子爸爸终于可以办理出院。一家人又可以齐齐整整地在一起,不由得感慨:一家人健健康康平平安安的,比什么都重要。

然后今早,我又可以继续晨跑啦!

十天没出来跑步,周边的环境又有了一些改变。那一栋高楼上面多了几个明显的大字,在晨光里显得特别明亮。隔壁的两三栋大楼有好几层开着灯,离投入使用又更近了一些。

作为新建设的总部基地,这边每天都在如火如荼地建设当中。一个崭新的商业中心即将成型,住在这附近真是幸福感油然而生。

工作日的时候会在离家最近的大草坪跑步,从小区侧门出来走个十字路口就到。

五点起床,洗漱完毕换上运动装备,在家做好运动前的热身运动,出门就可以直接慢慢跑。几天不跑的原因,才跑了差不多两公里身子就累了,汗也冒了一身。再慢慢跑,肚子有些许不适。想着此刻处于生理期不适合剧烈运动,所以改成快走。一边欣赏被云雾缭绕的高楼,一边走走停停。

50分钟运动时间,4.75公里,也挺尽兴的。

回到家六点半,洗个热水澡,然后准备叫醒女儿,接送她去幼儿园,开启忙碌的一天。

自从习惯了早睡早起,就愈发地喜爱上这样的生活作息。一天被拉长了好多,可以从地做自己喜欢做的事情。精力充沛,正能量满满,未来可期。

新的一天,早安!

高楼被云雾缭绕 清晨的跑道 自律给我自由

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