很早就想写这篇文章了，由于最近各种各种的事情而一拖再拖，好吧，不找借口了，言归正传。
前段时间，演员乔任梁因抑郁症去世，轰动了整个网络。又是抑郁症，这些年有不少名人都得过抑郁症，崔永元、朴树、许巍、张惠妹，甚至有的还离开了这个世界。
最近大部分媒体都在讨论抑郁症，还有抑郁症的自我测试，我也测试了，本人不才，得了20几分。看来抑郁症离我很遥远。
抑郁症是属于心理疾病的一种，常见症状有：心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害、躯体症状。可我们身边的人大多都不能够正确的面对这件事，将心理疾病看作是只是心情不好，压力过大，过段时间就好了。你要是跟他/她说你去看看心理医生吧，他/她会跟你吼，你才是神经病呢。居然把心理疾病当作神经病……
我经常看美剧，美剧中经常会出现某个主角去看心理医生，我觉着这样挺好，能够正确面对自己的问题，而不是逃避或者不承认。而且找心理医生聊聊总比找朋友聊好吧，你跟朋友说多了，人家也会受不了的，但心理医生可以用专业的方法帮助你从负面情绪走出来。
一位心理医生说，在美国有30%的人是不会主动看心理医生的，而在中国只有10%的人会主动看心理医生。在美国，很多人没有心理疾病都会定期的找心理医生，他们比较关注自己的心理健康，就像我们查体一样，定期的检查自己的心理是否健康。现在生活快节奏、紧张、信息量空前巨大、社会关系复杂、作息方式变化等因素，大部分人多多少少都有点儿心理疾病。
真心得希望大家看待心理疾病就像看待感冒一样，有病就治，不丢人。有什么好丢人的，你都病了。
我们要负起爱自己的责任
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