最近，先生的身体指标保持在正常值附近，人虽有点瘦，但精神头非常饱满。我不是贪功，指标保持的还行，和我配搭的营养降糖午餐真的是有关系的。
我不是营养师，但我有爱心和耐心。搭配的午餐我都是头一天晚上想好，按第二天想搭配的菜谱准备好，当天早上简单加工装盒就好。像熟食，豆腐，鸡蛋等都是头一天卤好，放入冰箱第二天早上再次加热。主食窝窝头，一般都是三合面或四合面，也是两天蒸制一次，当天走前带几个加热几个。
先生办公室有个小涮锅，最初带菜只带青菜白豆腐海米扇贝干去涮着吃，再配以小米辣酱油醋蘸料蘸着吃，指标降了，但人瘦的厉害，工作很辛苦，怕长期他身体受不了。慢慢的，我摸索出经验，开始在种类上下功夫，肉鱼蛋蔬果，每餐吃的样数越来越多，每样都做到少而精。
最近，先生的身体指标保持在正常值附近，人虽有点瘦，但精神头非常饱满。我不是贪功，指标保持的还行，和我配搭...
最近因为每天带午餐，避免了食堂餐的大鱼大肉大油水，先生指标竟然真的接近正常值了。 不过，血糖降下...
降糖路，漫漫长，任重道远！ 希望先生能体康身健，早日恢复健康指标！
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本文标题：降糖午餐继续
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