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如何靠着自律,影响到家庭的每个人

如何靠着自律,影响到家庭的每个人

作者: 大麦07 | 来源:发表于2022-01-23 09:24 被阅读0次
    图片来源于网络

    昨天晚上,我在每日台历上写日精进,女儿麦子端着半杯茶水,非要坐在我的腿上。

    她看着我的台历问:“妈妈,你在干什么?”

    我说:“再写计划。”

    她继续问:“什么是计划?”

    我答:“就是必须要做的事情,我每天都会给自己定下三个计划,这三个计划是不管发生什么事,都是必须要完成的事。你猜猜,都包括什么?”

    她放下水杯,双手抱住我的脑袋说:“不知道。”,之后,哈哈大笑起来。

    “写文章,读书,腿部拉伸,这三件事是我每天必定去做的事。”我说,“这样,给你也定三个计划,每天完成计划之后,我也给你写到小本本上,好不好。”

    这突然,引起来她很大的兴趣,她兴趣点一个是和我一样拥有三个计划,另一个就是可以被我记录在日历本上。

    “你可要想一想,给自己定制什么计划了?”我问。

    她拉来奶奶坐在我们床头旁听,然后一本正经的认真思考,她笑着说:“妈妈,我发现一个事情,就是你喜欢读书,我也喜欢读书。”

    “是的,我们有一个共同的爱好,那我们定下来你的第一个计划:读书。”

    “好好玩,你也喜欢读书,我也喜欢读书。”她开心的说。

    麦子两岁多时,就给她养成了读故事读绘本的习惯,现在每天固定六本书,睡觉前必须要阅读,这中间可把我们累坏了。

    不管绘本大小,不管时间早晚,不管我们下班后是人是狗,都必须陪着她阅读。

    坦白说,很累,但我相信对于麦子来说,一定会受益的。

    有一次,我们睡前聊天,我问她:“在幼儿园,你开心的事是什么?”

    她昂着小脸蛋,萌萌的说:“是老师发新书的时候,我太喜欢读书了。”

    这让我意识到,培养孩子阅读的习惯已经有了效果,接下来,就是坚持下去。

    让我们必须担心的是她的生活习惯,喜欢吃零食,牙齿基本都坏掉了。

    于是我便给她制定了第二个计划:每天刷牙洗脸。

    之后,她的第三个计划也清晰起来:运动。

    “太棒了,麦子的计划订好了,读书,洗脸刷牙,运动。”当我再次重复她的目标时,她脸上洋溢着一种幸福感。

    她觉得她是个有目标的人了,她觉得她和她喜欢的妈妈一样了。

    孩子现在年龄小,正是她喜欢模仿的阶段,作为家长,要尝试着正能量的传播和引导。

    陪她读完书后,我喜欢跟她睡前聊天,她告诉我,她不喜欢幼儿园,因为里面的饭菜很难吃。

    于是我陪她玩了一个手指游戏,我说:“左手代表着你喜欢的东西,右手代表着你不喜欢的东西。”

    “那我们来说说幼儿园,你不喜欢幼儿园,第一个是不喜欢饭菜,第二个是什么?”我掰着右手问。

    她摇摇头。

    “我们说说,幼儿园你喜欢什么?”我掰着左手问。

    “我喜欢里面的滑滑梯,喜欢吃里面的面包牛奶,喜欢贾一宁(一口气说了五个小朋友),喜欢睡前听老师播放两个小故事。”

    “哇,你喜欢的事有四件,你不喜欢的事只有一件,说明你还是要喜欢幼儿园多一点是不是。”

    麦子脸上挂着笑容,她没有想到自己会喜欢幼儿园多一点。

    这是她第一年上幼儿园,有一点点排斥,但是她必须去上,还是要学着引导她去接受这种环境,当她没有强烈的敌对心理,家长也会放心许多。

    当然,作为新手妈妈,我也有许多搞不定的事情。

    有一段时间,她看的都是冰雪奇缘,还有什么公主,我下班回家看到她穿着蓬纱裙,穿着我的高跟鞋,还带着皇冠,我就很揪心。

    于是让我们买戒指,化妆盒,宝石,项链。作为父母,一边满足她的需求,一边又非常的担心。

    这两天她又迷回了小猪佩奇,那颗悬着的心才落下来。

    孩子每天接触什么,我们是没有办法把控,但能做的是现在培养孩子的好习惯养成,还有目标感,我认为当下还是很重要的。

    她找到自己的目标时,说不出的高兴,然后又跑到了书房,让爸爸也跟着定制下来了三个计划。

    爸爸的每天三个目标:清晨一杯白开水,读书,跑步。

    之后,就是奶奶,奶奶的三个目标:刷牙,抹护肤品,做饭。

    总之,家里人被安排的妥妥当当,今天是我们第一天开始执行目标,最初,对于他们会有一些新鲜感,可能还能坚持下来。

    对于麦子来说,还是有很大的挑战,读书到不是问题,毕竟她每天都在阅读,洗脸刷牙,必须做好监督才行。

    另外一个最大的问题,就是她的时间没有办法把控,我平时周末的时候,规定她八点上床看书,她会按照我的计划来走,非常省心。

    倘若工作时间就不行,晚上我必须要去完成我的目标,会因为写作,阅读拖拉到十点,她通常读书一个小时,在玩一会就到十二点了。

    我尝尝因为她不规律的作息时间,而非常的疲惫。

    天越来越冷,起床似乎失去了某种动力,闹铃响了许多次,我又往被窝里缩缩,继续睡去。

    往往第二天就非常的后悔。

    有时候,你不得不去接受自己的惰性,包括意志力的薄弱,长时间与之抗争时,会有一段时间出现逆反状态,或者情绪低落。

    当初定下的目标就开始发挥作用了,比如写作,我只要完成1000字,就算是完成写作计划了,这对于我来说,是一件非常容易的事情。

    再比如阅读,阅读是必须要去做的事情,但我没有设置太高的目标,只要自己打开书,读两页,也算完成目标。

    就是再给自己制定目标时,要留出可弹性的空间,不然,真的没有完成,就会产生很大的挫败感,这便会影响继续执行计划的开展。

    所以说,制定一些可执行的目标,完成往往比完美更重要。先一点点迈出第一步,才能有意想不到的效果。

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