真希望父母读过这本书

作者：Janet

今天我想谈谈《真希望我父母读过这本书》。

作者是英国的一位从业超过20年资深的心理治疗师——菲利帕·佩里。同时她还是专栏作家、广播电视节目主持人，并且参与制作了多部BBC关于儿童教育的纪录片。

这本书当年在英国一经出版立即爆火，随后日本、韩国、德国、法国等31个国家授权出版，并长期霸占多个国家教育类书籍排行榜的榜首。

这本书和其他的亲子教育书都不一样，它并不打算教我们什么先进的教育理念，也没有介绍什么特别的育儿技巧。它只聚焦一件事情：如何培养深厚的亲子关系。从亲子出发，到与我们父母的关系，与自身的关系，与过去的关系，再到与周围世界的关系。

所以这本书在英国出版之后，不仅引发了家长们的热烈追捧，就连没有孩子的人也争相去读，用于改善自己的人际关系。

金句摘录：亲子教养的核心，在于你和孩子之间的关系。

亲子教育中真正重要的东西，就是我们与孩子之间的关系。它是滋养心灵的土壤，决定了孩子将度过一个怎样的童年时光，是在快乐还是抑郁当中成长。

我们当然希望亲子关系能够成为孩子获得力量的源泉，就像那句话名言所说的一样：幸福的人用童年治愈一生，而不幸的人需要用一生来治愈童年。

佩里作为一名心理治疗师，曾经见过无数的父母受困于亲子关系，她的工作让她能够观察到很多家庭的问题到底出在哪里，并且找到让关系恢复的办法。

我们需要从长远的视角来看待亲子教养，绝对不是用一些技巧和诀窍来驯养孩子。家长要学会的是如何与孩子相处，而不是如何去操纵和控制他们。

在成长营里，亲子课里讲到：关系先于教育，关系大于教育，关系包含教育。

换句话说，没有融洽，和睦的亲子关系，所有的教育不能起到相应的作用，有时候还适得其反。

正如佩里所说，“如果把人比作植物，关系就是土壤。关系支持和滋养着孩子，让孩子得以成长（或抑制成长）。“

少了可以依赖的关系，孩子的安全感就会受损。

金句摘录：如果在你成长过程中，都能把你当成独特的，有价值的个体看待，给你无条件的爱，也给你足够的正面关注，你们全家关系融洽，那么你会获得一份培养正面关系的蓝图，长大成人了，你也有信心可以为家庭与社区做出贡献。

《高效能家庭的7个习惯》史蒂芬·柯维说，

一旦人们得到了无条件的爱，就能无拘无束地依照内心的罗盘扩展自己的强项。

什么是最深的爱？爱有三个层次，第一种爱叫“如果…..就……”,如果你学习更好一点,我就会爱你多一点,如果你再听话懂事一点,我就会更爱你,这是有条件的爱,是假爱;

 第二种爱叫“因为……所以”式的爱，因我你有优点和好处,所以我爱你;也因为你有一二三四五这些缺点,所以我不爱你;

 第三种爱叫“无条件的爱”，爸爸妈妈对孩子说：因为你是我的孩子，无论你考多少分，无论你表现得怎么样，无论别人怎么说，这些都不重要，最重要的是，因为你是我的孩子，所以我爱你。

美国心理学家罗杰斯认为，

每个人都是有价值的，都应当得到爱。

父母和对自己重要的人的积极关注应该是没有附加条件的，如给予儿童的积极关注，就是无条件关注。

在充分的无条件积极关注下，儿童学会接纳所有的经验，而不是否定自己的经验，也不会为了迎合他人而扭曲自己。

这样的人能自由的接纳自己、甚至自己的弱点和缺点，能够依靠自己的感受来指导自己做正确的事情，他们充分发挥自己的特长，而且开始实现理想的自我。

金句摘录：获得足够关注的孩子会有安全感，不会为了人际关系而患得患失。如果不回应孩子对关注的请求，他会提高请求的声音，或者随着年龄增长变得越来越调皮。来自父母的负面关注总是比毫无关注好，因为至少孩子知道你心中有他。

前几天发生的事情让我知道了这样的一个事实，虽然孩子稍稍长大了，已经快小升初了，内心来说，她还非常渴望父母的关注。

我们走在路上，儿子出言不逊，我拍了他一下，他反而说，我妈妈终于关注到我了。

这里反思下，有时候确实关注不够。听了儿子的话，我才知道，虽然不是幼儿园小宝宝了，但是渴望父母关注的愿望是一样的。

金句摘录： 在夫妻之间或家庭之中，能够顾及彼此的感受，需要大量的善意。

去听懂别人的话，有耐心去听，这是亲密关系中的一条。更重要的是，如果你们理解话语背后的诉求以及想法就更好了，谁不想有个懂自己的爱人呢？很庆幸我学了心理学，对自己善意的同时，也更能体谅别人的不容易，也能顾及对方的感受，做对方的赋能高手。

反常的青春期

十几岁的孩子正经历人生的一个特殊阶段——青春期。人类要到二十五岁左右才成熟。在那之前，我们极有可能在冒险与计策方面犯错。一般认为那是因为我们的额叶，还没有和大脑的其他部分建立起快速的联结。

青少年介于啤酒和糖果之间，父母最常用的字眼是“失望”。父母如此界定孩子的时候，比父母说孩子“像白痴一样”更让孩子觉得难过。

佩里的建议是不要评判孩子，给孩子贴上无能，冲动，不值得信任和不成熟的标签，这无法帮他们进步。

佩里提出了倾听的重要性。这确实值得广大父母学习。

孩子步入了青春期，他的生理和心理发生着急剧的变化，而我有时依然用居高临下地说教，刨根问底，事无巨细等小时候的方式来对待他。这显然会引起亲子冲突。

父母需要在了解他们年龄阶段的基础上，把他视为一个独立的个体，去鼓励和配合他自我同一性的追求。

有时候，孩子还是会担心他不够被尊重意见，被我强行带去做他不喜欢做的事情（小时候用的方式），我则说：“现在打架也打不过你，智商不够你高，吵架吵不过，追也追不上。我能强迫你什么？何况你长大了。”就这样一说，孩子的安全感也回来了，母子间又回到了融洽的氛围。

孩子不是有待处理的麻烦，也不是需要精益求精的项目，孩子是要被理解和支持的个体，在孩子身上的投入，不仅会使他们以后成为更优秀的人，也会使你自己变得更好。

《珍妮特小姐》祝你变得更好！