这是最近在读的书。
还未读完，因为对于这样的书，我总是边读边觉察反思自己，做的如何，该如何与孩子们相处。
就像书中所说，
为人父母是件苦差事，可能很无聊，令人沮丧，让人失望，伤透脑筋，但同时也是你经历过的最有趣，最快乐，最有爱，最美好的事情。
我们从初为人父母开始，就在不断地适应这样的角色，和学习如何做好父母。
而亲子教养的核心，在于你和孩子之间的关系。
亲子教养的传承
很多人都担忧孩子的各种问题，或者因为孩子而感到焦虑。其实，像很多教育专家和育儿专家所说，孩子的问题，大部分是家长的问题。所以，
经常检视内心，多做自我批评，对父母来说极为重要。
对孩子发飙或者表现出过激行为，我相信是每个父母可能都经历过的事情。人无完人，父母也是不完美的。但是我们必须明白，
当你对孩子正在做的事情或提出要求的事情感到愤怒时(产生其他负面情绪，包括怨恨，挫败感，嫉妒，厌恶，恐慌，恼怒，恐惧等)，最好把它视为一个警报。
对我来说亦是如此。前段时间我的女儿，有一次做作业的时候突然遇到不认识的题目，想要我教她。那个时候我已经要洗澡，我说，等我洗完澡再教。可是她不肯，非要我马上教。我说你先做其他题目，这个留一下一会妈妈再教你，她不肯。当时不知道为什么，我当时特别不愿意，就是想让她先做其他的我先洗澡。结果两个一直僵持了很久。后来她还哭了。现在回想起来，肯定是当时这样的情景触发了我的某种来自过去的不安的情绪，才会导致这样的事情发生。
不过，在我做出冲动反应之后，我还做了一件事情，也是书里有提到的事情。就是
关系破裂后的修复。
首先，我们要努力改变我们的反应。找出触发情绪的原因，并利用那种认知，做出不同反应。
可以通过言语道歉。
我当时的处理就是通过道歉，拥抱安抚了她的情绪，也指出了我错在了哪里。
父母试图与孩子修复关系，对孩子来说意义重大，即使孩子已经成年。
对家长来说，真正重要的是，和孩子轻松自在地相处，让孩子感到安全，让孩子觉得你想要陪伴他。
关于孩子成长的环境
父母的关系，很多时候会直接影响到亲子的关系。
对于自己的另一半，
尽量不要在孩子面前，甚至包括在自己的内心诋毁对方。
良好的互动不是为了操纵对方，而是为了培养和谐的关系。
这不管对于孩子还是自己的另一半都适用。
在双方的关系当中，
承认自己的感受，也考虑对方的感受。
接纳你的脆弱，而不是害怕示弱。
不要径自认定他人的意图。
都是奠定良好关系的基础。
回应孩子的感受
忽视或否认孩子的感受，对孩子未来的心理健康有害。
肯定，认真对待，确认孩子的感受非常重要。
要让孩子明白，
无论孩子有什么样的情绪，总有人接纳他们。无论他们感觉有多糟，一切总会雨过天晴。
这对于孩子如何乐观看待事物，未来避免陷入抑郁或焦虑都很重要。
所以父母如何回应孩子的感受，很重要。
就拿我女儿的这件事情来说，如果我当时先回应她，直视她的需要和感受，回应她说，你很想我现在马上教你做这道题对不对？也许结果就会不一样。
如果我们否认孩子的感受，那可能会削弱他的本能。
我们很容易忽视孩子的恐惧。
对于他们所谓的恐惧，我们总是说别闹了或者说这有什么好怕的，包括其他时候，我们总是迅速地否认孩子的感受，这样子反而会危及他们的健康和安全。
我承认我自己就曾经这样做过。
有一次女儿在户外，突然踩到蚂蚁洞，蚂蚁一下子串到她脚上，她吓坏了。后来她一看到蚂蚁就会很害怕。我当时还觉得她有点大惊小怪，也跟她说了类似的话。她这个恐惧一直持续了很久。后来我意识到问题所在，我试着去接纳她的恐惧，跟她说，你那个时候真的很害怕，吓坏了是不是。妈妈也觉得那个时候的蚂蚁真的很可怕。然后拥抱了她。
当我这样做之后，我发现，她慢慢地对蚂蚁的恐惧释怀了，慢慢地恐惧也逐渐消失。
所以，在跟孩子相处的时候，
如果亲子教养真的有秘诀而言，那就是这一个:
不要和孩子争论他的感受。
养育孩子，不是一件容易的事，却也是共同成长的过程。
只是希望我们可以，尽我们所能地，
让孩子们感受到我们的爱，并能勇敢地乐观地面对生活。
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