低价值感的表现，你有吗？

1、习惯总是否定自己、不自信，在亲密关系上也不自信

总是感觉自己不好或不够好，觉得自己很难拥有一段好的感情，在面对另一半时，也常常感觉不够好，不自信。

2、追求认同感，总是会努力地追求他人的肯定和认可，会根据他人的期望和要求来安排自己的生活，爱好或寻找伴侣

3、比较悲观，对未来充满焦虑。

4、对生活充满抱怨，内耗严重，

5、自我价值感低的人特别需要确定感，他们喜欢操控人或事，固执己见，封闭自己，听不进别人的意见

有以上的问题，就需要多做价值感练习来进行自我提升了。