首先，我最近状态不好，本身处于情绪波动的过程中，但是没办法，必须强打起精神，耐下心来陪娃。虽然书上说，父母状态不好时，不要勉强，高质量的陪伴要大于低质量的凑时间，但是难得我不加班，实在是舍不得这么宝贵的时间。结果今天确实很失败，连续的冲突，到最后我已经控制不住自己了。
晚上游戏时间结束后，开始吃药、洗澡、刷牙，进入每天的睡前准备流程了。因为不想做，所以小孩就开启了无限磨蹭模式。我尝试给他规定时间，毫无用处，也许是我还没有掌握正确的方法吧。磨了15分钟，我生气了，吼了他几句，爸爸听到声音过来，把他按在沙发上想直接灌药，我对爸爸如此简单粗暴的方式习以为常，但还是出手阻止了，觉得没有必要这样做，孩子都吓到了。爸爸今天心情不错，居然听得进我的话，孩子也很给面子，虽然害怕、虽然不想吃，但还是忍着难受把药喝了，作为表扬，我给了他一小块甜饼。第一次冲突就结束了。
洗澡脱衣服的时候，我转身离开想把鞋子放到鞋柜里，他冲出来说要跟我一起去。我心里很着急，今天玩得有些晚，睡觉时间已经耽误了，就没有同意，跟他说我去放鞋子，他去把衣服脱好。我一心想着这样可以节省时间，但是他怎么都不同意，拉着我不让我走，我就火了，把他推开了。他明显不高兴了，一动不动待在原地，开始了顽强抵抗模式。
无论我怎么说他都不肯脱衣服了，我要气疯了，转来转去没办法，我直接把他衣服全脱了，拉到淋浴间简单冲洗一下，就抱出来给他穿衣服。他全程黑着脸，不理我，我也很不开心，为什么要这么倔？
到刷牙的时候，也许是因为我抱了他一下，他态度有些好转，愿意张开嘴配合我刷完牙齿了，但就是不肯漱口。也许是他的情绪还在，我的情绪也还在，我们又回到了无法沟通的状态。我想起刷牙、漱口的对抗怎么说持续也要有一年多了，这一年多无数糟心的时刻都在这一刻涌现在我面前，我一下子失去耐心，吼了出来。他依旧毫无反应，无论我说什么就是一动不动，我气得不行，捏住他的嘴，直接把水灌进去，这一刻感觉我就跟爸爸一样，简单粗暴、毫无耐心。
他终于哭出来，喊着：“妈妈，救命！” 这是爸爸动手的时候，他会喊的话，我心里知道他害怕，知道他不愿意，知道这一切都是徒劳，可是又有什么办法呢？任由他不吃药？不洗澡？不刷牙？还是又像以前一样，全家人恨不得求着他配合？为什么一定要这么难！
睡觉之前，我们都躺了一会儿冷静了。我问他妈妈今天生气你害怕吗？他说嗯。我心里数着每一个发火的点，想着趁现在都冷静了复盘一下。
“妈妈今天生气了好几次，你还记得是为什么吗？”
“不记得了。”
“我记得有一次是你不吃药的时候，还有洗澡不肯脱衣服的时候，还有刷牙不肯漱口的时候，还有吗？”
“还有妈妈不理我的时候。”
我一个一个解释为什么生气，下次再遇到该如何去做，我该怎么改，他该怎么改…… 以往我复盘的时候，他都说不出话，也听不懂我在说什么，今天的进展很顺利。我们约定，下次吃药在5分钟之内吃完，下次放鞋我们一起去放，下次刷牙自己漱口。我也为我今天的冲动道歉，他毫不吝啬地原谅了我，小孩啊，真的是比我们大人要更加真诚的多。
其实小孩还是那个小孩，只是我今天缺乏耐心了，难归难，但是不得不承认，唯有耐心，才能让小孩放下戒备。下次状态不好时，确实不能强求，只求平稳度过吧。
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