今天,我开始了一个全新的历程,对我来说是这样的。慢跑,每天早晨慢跑30分钟,锻炼,慢跑,对于我这样的人来说是个很艰...
[ ] 勤动手指/十指梳头 [ ] 每天快走20分钟/适当慢跑 [ ] 尝试全新的运动 [ ] 拒绝酗酒 [ ] ...
进入文字历程第一天~~
第一天来到这,期待全新的自己
有效时间: 1、慢跑半小时:跑起来再说,搞笑的是深夜没有烟了,以前一直以为没烟感觉要活不了了了,其实没什么大不了;...
新的挑战,艰难的历程 真的做了这个决定,离开这个安稳的工作环境,到一个全新的地方,开始一项几乎是全新的工作。 挑战...
前言: 今天是小白在到家了上班的第一天,全新的行业、全新的岗位,意味着全新的挑战! 昨天面试结束后,小白回家...
#100天的减肥历程余下15天。今天完成了腹肌撕裂者K3,4公里连续慢跑,以及两公里的快走。这个量,完全适应。 #...
最近太颓废,想太多,却什么也没有做。决定只做一件事,就是每天坚持慢跑半小时。 慢跑第一天:西湖,一开始的其实心口疼...
有跑友在群里说今天慢跑十公里,一看配速530左右,而我自己的慢跑已经在6分以外到630左右了,可见何为慢跑因...
本文标题:慢跑第一天,全新的历程
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