《爱自己》第6期 D1

一元入群学习九数，老师接二连三地发红包，总是差那么一点点就是抢不到，有很多人和我一样。我把“换手机”三个字敲上屏，然后在接了一个电话之后，我的手机便开始了无数次的重启。

老师的课收听不到，爱自己的作业也没完成，专栏也没法学习。谢谢你，我爱你，内心也开始同步不断的清理，淡定的去做我可以做的事情。

起床走到镜前，细细的端详自己，深陷的眼睛，温婉的笑容，发亮的脑门儿，很喜欢自己。当脸上的斑点映入眼帘，心想要是斑消掉了就好了，还有那丝丝白发。

原来一直有不被自己接纳的部分，斑和白发不都是自己平时不注意保养自己的身体和心灵所致嘛！轻轻的用手指叩击脸颊，有点疼却也很舒服。今后，我要好好的照顾你。

原来我的爱一直是有条件的，不仅仅是对自己，对别人也是如此，我一直在要求完美。追求完美是一种苛责，是一种病，让我无法全然的接纳自己，自然也无法全然的接纳他人，在我心里一直有好坏之分，这就是分别心的根源。

谢谢《爱自己》的课程，谢谢丽冰的严格要求，才让自己能够深入的去觉察。谢谢你，我爱你。