1，我在篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念:
面对困境的时候，不要想着去放弃，要用全力去克服。而且要珍惜当下的每一点时间。
寻求帮助时语气要轻和，不可粗鲁莽撞。
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词:
panorama 全景
listlessness 无精打采的
quiver 发抖
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话:
The panorama of color and action which fills the world is taken for granted.
4，我在学习今天材料中遇到的困难:
对于理解课文和分段方面有一些难度，听力不能很清晰听到。
5，语伴给我的建议:
课后多背单词，单词是很重要的。
6，我的一些其他感受和收获:
和朋友们出去玩水啦，夏天是个不错的选择。
7，下周学习的努力方向:
准备复习。
a下周我想活出的生命品质：
每天早起，去吃早饭。
b本周我喜欢的生命瞬间：
每天得晚自习。
c本周我欣赏自己身上的：
有很好的计划，并且不觉得虚度。
d本周我爱自己的微小行动有：
吃水果，喝热水。
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