2020年6月28日农历五月初八
安冬冬：我是一个勇敢、自信、温柔、坚持的女人
今天下班回到家，不知道咋回事就摸摸儿子的头，有点热，好像是心有灵犀，以前也没摸过，好像都有预感，一下心情就有点不开心了，怎么没有什么症状就发烧了，乐南精神状态还不错，本来想和娜娜请假不画了，但后来想这么长时间我坚持下来了，不能放弃呀！不能放弃！我拿起笔就画了一个大力士！我想变的强大，拥有健康的体魄。需要有以下几个目标引领我们前行：养心、养身、养灵魂、还得有良好的习惯。在我们的书法，导图，简书，上课，与人交往，自我学习，都在贯穿我们内心的成长，让自己的内心得到安宁！娜娜的经典语句：
在内心宁静时，也需要我们多去锻炼，比如每天自律去跑步，练练瑜伽，定期和家人一起去爬山，打羽毛球等等。
在饮食方面也要注意少吃油腻的，吃清淡的饮食，多吃水果，有良好的自律的休息时间。
就像娜娜说的：
把心养好，把身体养好，你的灵魂自然会很美好
永远相信美好的事情会发生，他真的就会发生
这个世界是一个信念系统的世界，你愿意相信什么，什么就会呈现在你的世界里
身体和灵魂一直都在一起
你的语言下一秒就是你的世界
你的意念下一秒就是你的生活
你的笑声下一秒就是你的精彩
你的笃定下一秒就是你的结果
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