跑步打卡

我本是喜欢运动的人，但常常因为这样那样的原因，很多日子都没有达到日常需要的运动量，特别是工作日，除了上课，就久坐办公桌前。

看着由平原渐向丘陵发展的小腹地貌，想起人们常说“四月不减肥，五月徒伤悲”的话，果真不假。

更要命的是，最近竟感觉到了两个危险信号，一是颈部略有不自如的感觉，二是睡觉起床腰背竟有不适感，这是以前从没有过的。想想未来还有很多宏大的计划，还要满世界疯满世界浪，决定今天2019年4月1日，正式开始跑步。

恰好跑步的时候遇见琚老师，主动跟她打招呼，主动跟她聊跑步。她说哪天也陪我一起跑，就怕难以坚持啊。

是啊，怕自己不能坚持，有意说出来，敲锣打鼓地让人知道，就不敢不坚持。否则，遭人嘲笑，多难为情啊！

琚老师当即表示如果我不能坚持，她肯定会笑我。

后来遇见一好朋友，她陪我小跑了一会儿，也知道了我的跑步计划。

刚刚运动结束回家，女儿在微信上说又给我买东西了。我说我刚刚跑步回来，一样让她知道了我的跑步计划！

好吧，以此文为证，就这样跑起来。只要坚持，就一定能跑出中老年的青春和未来！