昨天去南区诊所，例行每季度一次看医生，随聊中谈到老年的问题。我给医生说未到70岁的时候，就开始关注70岁现象，听到的、看到的大多认知，人到70岁是道坎。本来身体好好的，不知咋的毛病就逐渐显现，让人一下就感受到了“老”。或许是过于关注的缘故，这些个70岁现象，无形中给了自己暗示，把日常生活中所有的身体不适，都归结到70岁上来。我给医生交流，以前的我可不这样，对身体的这一块总是有自信，不会因为道听途说没了主见。现在出现的身心状况，与过了那道坎真有关系吗？
这位诊所全科医生，有着长期的工作经验，对于就诊者除了对身体不适的关注，还善于从心理上作出分析。她的见解是人过70岁，出现身体机能明显老化，本就属于客观存在，用不着紧张或者回避，坦然面对、顺其自然就好。如果过分刻意了，反倒容易疑神疑鬼，引起心理上的惶恐不安，进而诱发潜在的生理疾患。按照医生的务实建议、或者作为朋友的直言不讳，她的认知是人到渐老，管他是60岁、70岁，抑或是80、90、100岁，不要过多受到外界因素的干扰，该怎么活就这么活，没准还能活得更长更久。
可渐老的人为什么会由自信转而不自信呢？医生的认知是因为身体力不从心引起。比如人的肾功能逐渐衰竭、人的大脑反应迟钝、比如人的四肢不再灵活，都会条件反射到人的主观，都会使本来具有的自信被打了折扣。如何从客观上的被动转为主动，重新建立起自信呢？医生的建议是强化自身的正能量，尽量消除不该有的负能量，始终抱持豁达的生死观念，活出渐老者应该有的精彩。如果保持住了这样的定力，至少可以使老年生活变得愉悦轻松。
（本文插图系作者在街区随拍）
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