最新内心颇不平静，经常晚上回到家心绪不宁，然后就倒头就睡，忘了曾经的理想。
一个人的状态果然是不好的，一个人吃饭，一个人上班，一个人回到家，没有精神干任何事。
我常常想一些往事，想我来到这个城市，走到这一步的前因后果。我说话慢条斯理，因为我开始回想我干事情的初心。
我应该更自信一点，对自己更宽容一些。
之前看过一篇文章——《快一点，其实就是快很多》
快一点，其实就是快很多。
以学英语为例，大多数人一直都没有学好英语，其实并不是英语特别难，而是他从来没有树立起对英语的自信。
一段文字读十遍，要比你读十段不同的文字效果要好得多。刻意练习，针对一个部分重点攻克它。
100%的投入，要比 99%的投入轻松的多。当你 100%投入的时候，你的大脑不需要决策，你可以把所有的精力都用在做这件事情上。但是当你只投入 99%的时候，实际上，你的脑子里一直在想，我要什么时候偷那 1%的懒。而这对于你集中精力达成目标是极大的阻碍。
只要你不是 100%的投入，那就会不断的给自己找借口，既然 99%可以容忍，那么 98%也可以，毕竟只差了 1%。于是你就一点一点的降低对自己的要求，每次都看不出来有什么样的大变化。但是等到时间足够长以后，就离100%就越来越远，最后你就慢慢放弃了。
干脆不要给自己留后路，每天下班后，就是固定做一小时，让自己适应这个目标。
同时克制多做的欲望。这是一个大坑，刚开始的时候，我读的特别来劲，完成一小时后，还是精神满满，觉得可以再做一些东西，等到热情过了，自己不想再做，于是前几天多做的那部分功课，就成为了我现在偷懒的借口。这个口子只要一开就会越来越大。
从善如流，从恶如崩。只要一放低对自己的要求，基本上就会一泻千里。 这一个月，你要找到自己的节奏，制定合理的计划，建立自信心。其实很多巨大的差距，在刚开始的时候并没有那么明显。 每日刻意练习，例如先写 1000 字的自我介绍:
第一部分:基本情况(名字，年龄，星座，性格特点，优点和缺点) 第二部分:兴趣爱好(如何喜欢上这个兴趣爱好，你为它付出过什么，你最开心的时候是什么时候) 第三部分:从事的职业(这个职业让你最满意的地方是什么?让你不满意的地方是什么?你有什么样的理想职业?为什么?) 第四部分:关心的话题(关心的事情是什么，以及为什么，身边的朋友对此怎么看的) 第五部分:未来的梦想:说一下小时候有过什么梦想，随着年龄的增长有没有变化，你现在最希望实现的梦想是什么?
我想的太多，做的太少，先从自己的认识开始，重新开始我的路。
下面是我的自我介绍：
我是杨星，今年29岁，生活在广州的江西人，热爱思考和运动，我喜欢在繁华的世界中寻找出自己的那一片宁静。
我热爱阅读，对于运动也有过长时间的痴迷。曾经参加了多个城市的马拉松，为了取得健康的身体来支持我的工作，我也刻意规划自己的饮食结构，了解了如何才能正确的瘦身减脂，最开心的事情就是我的跑步行为影响到我身边的人，我和我的太太一同跑过马拉松终点的时候是我最激动和开心的时刻。
我目前从事的职业是医生，这个职业让我感悟到人的一生其实非常短暂，可以说是白驹过隙一般，生一场大病会让一个人更加了解到生命的可贵。其实这短暂的一生每个人都是如此，无论你怎么过这一辈子，也就几十年那么长。我的职业理想是让每个人都能在没有生病之前就能懂得这个道理，能好好珍惜自己的人生，做任何选择都无怨无悔。
我没有太大的梦想，我只希望我能够和我身边关心的人开心快乐。妻子是那个与你共度一生的人，我很爱她，其实她的梦想也就是我的梦想，我希望有一天，我俩可以远离闹市人群，去一个宁静自由的地方，共度这一生。
但愿下周我会回到以前的我，迎接新生。
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