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掌握5大速读原理

掌握5大速读原理

作者: 七叶笔记 | 来源:发表于2019-01-21 20:53 被阅读2次

什么是注意力?

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  • 据统计,99%的男人都没有注意到后面的金刚,你是那1%吗?

  • 所谓注意力,就是你留意到了什么,除此之外的其它部分都被你忽略掉了

  • 通过对注意力的善加利用,理论上是可以极大提高我们获取信息的速率的

速读的科学原理

  • 第一个原理:提高眼球运动的科学依据

  • 第二个原理:加快视觉定焦频率的科学依据

  • 第三个原理:拓展视觉幅度的科学依据

  • 第四个原理:视读输入的科学依据

  • 第五个原理:并行输入的科学依据

一、提高眼球运动的科学原理

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  • 注意力越高,眼球移动越快,我们的阅读速读就越快

  • 提高注意力的两种科学方法

  • 从大脑层面来看,带着目的的主动阅读会极大程度的提高我们的注意力水平,比如鸡尾酒会效应。

  • 从视觉层面来看,通过锻炼视神经末梢可以提高视觉定向搜索的速度

二、加快视觉定焦频率的科学原理

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  • 左脑视觉定焦时间一般为0.25秒

  • 右脑视觉定焦时间可以达到0.0002秒,最高可以提高125倍

  • 通过加快视觉频率,可以缩短我们的定焦时间,比如空军速视仪

三、拓展视觉幅度的科学原理

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  • 一般视觉幅度一次定焦只能看清一个字,但拓展视觉幅度之后,一次定焦可以同时看清定焦点周围的多个字

  • 清晰焦点只使用了你视觉像素的20%,旁侧焦点用于焦点外围的信息接收,清晰焦点的视觉像素比例可以通过练习提高

  • 聚焦越清晰,视觉幅度越小,学会软聚焦可以拓展

四、视觉输入的科学原理

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  • 默读就是语音阅读,我们大脑是先看见文字,再听见文字

  • 人类的左脑控制语言,右脑控制图像,但左脑的获取信息的速率远远不如右脑

  • 视读就是一种省掉默读环节,直接通过右脑获取图形信息的输入方式

五、并行输入的科学原理

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  • 文字的序顺不影响阅读体验,如果你重新细仔阅读这句话的话就能现发我所非言虚了

  • 逐字阅读时输入一个字,就用左脑的逻辑去分析这个字与前面文字的逻辑关系,然后再输入下一个字

  • 而如果你一次输入一组串连的文字之后,左脑逻辑区把此组文字当做一个整体语义单元去分析其与前面内容的逻辑关系,然后再输入下一个语义单元

  • 并行输入阅读时一次输入多个语义单元(一目多行),然后用左脑的逻辑去分析这些语义单元之间的逻辑关系,进而理解内容。

总结

  • 第一个原理:提升注意力既要带着目的去阅读,也要提升眼球的移动速度

  • 第二个原理:通过加快视觉频率,可以极大缩短我们的定焦时间

  • 第三个原理:聚焦越清晰,视觉幅度越小,学会软聚焦可以拓展视觉幅度

  • 第四个原理:视读是一种省掉默读环节,直接通过右脑获取图形信息的输入方式

  • 第五个原理:并行输入阅读是一次输入多个语义单元(一目多行),然后用左脑的逻辑去分析这些语义单元之间的逻辑关系,进而理解内容

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