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在7个习惯上给自己评分

在7个习惯上给自己评分

作者: 盛一凡 | 来源:发表于2022-08-24 07:54 被阅读0次

这个评估能帮助自己了解在七个习惯方面的现状。为了检验自己的进步,可以在读完本书后重新进行一次评估。(标个记号※※※※※※※※※※※)

这个评估能帮你了解自己在这七个习惯万面的现状。为了检验目已的进步,

你可以在读完本书后重新进行一次评估。

仔细阅读下列表格中的每句话,作出自己的准确判断圈出与自己的情况相符的数字1表示极差,6表示出色)。

七个习惯的评分

情感账户

1.我待人和蔼、体谅对方。  5分

2.我信守诺言。 5分

3.我不在别人背后说他的坏话。 5分

产出/产能平衡

4.我能在生活的各个方面(家庭、朋友、工作等)保持适当的平衡。 2分

5.当我致力于某个项目时,总是想着雇主的需求和利害关系。 2分

6.我努力工作,但绝不把自己累得精疲力尽。  3分

习惯1:积极主动

7.我能掌控自己的生活。 2分

8.我把注意力集中于我能有所作为的事情上,而不是集中于我无法控制的事情。 2分

9.我敢于为自己的情绪负责,而不是埋怨环境、责备他人。 3分

习惯2:以终为始

10.我明白自己在生活中追求什么。 2分

11.我的生活和工作井然有序,很少陷入危机。  2分

12.我每周都有一个清晰的计划,注明我想完成的事情。 3分

习惯3:要事第一

13.我致力于完成自己的计划(避免延误、浪费时间等等) 2分

14.我不让日常琐事埋没了真正重要的事务。 3分

15.我每天做的事情都是有意义的,有助于实现我的生活目标。 5分

习惯4:双赢思维

16.我关心别人的成功、就像关心自己的成功一样 2分

17.我能与别人合作。 2分

18.遇到矛盾时、我努力寻求有利于各方的解决方案。  5分

习惯5:知彼解己

19.我对他人的感觉也很敏感。  6分

20.我尽力理解对方的观点。 1分

21.倾听时,我试图从对方的角度,而不仅从自己的角度来看待问题。 2分


习惯6:统合综效 

22.我赞赏并力图了解他人的见解。 2分

23.我竭力寻求新的、更好的想法和解决方案。 3分

24.我鼓励他人表达他们的观点。  1分

习惯7:不断更新

25.我珍惜自己的身体和健康。 4分

26.我努力建立并改善与他人的关系。 3分

27.我肯花时间追求生活的意义和乐趣。 5分

测评总分

感情账号 15分 很好

P/PC平衡 7分 可以

习惯1:积极主动 9分 可以

习惯2:以终为始 7分 可以

习惯3:要事第一 10分 不错

习惯4:双赢思维 9分 可以

习惯5:知彼解己 9分 可以

习惯6:统合综效 6分 差

习惯7:不断更新 12分 不错

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