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用“平等心”觉知,向“价值”聚焦——该行动啦!

用“平等心”觉知,向“价值”聚焦——该行动啦!

作者: 周越野 | 来源:发表于2019-11-25 13:46 被阅读0次

秋日周末的午后,天气有点阴沉,可是君说乎的工作坊现场却是能量满满。总舵主素芳又给大家搭了一个台,一起来讨论“变商“。这个词好新鲜,似曾相识,又不知究竟该做何解。有人因为好奇而来,也有人带着自己身处变局的困惑。因为提前研究了变商,也反思了自己的处变的经历,我有幸成为了这一场工作坊的带领者。

工作坊从1986年11月23日日本大岛火山喷发的故事开始讲起。那一天,当地政府监测到地震频次和强度变化的危险信号,在晚上22:50分下令所有岛民,攻击一万多人撤离,仅仅用了六个半小时,也就是在第二天临晨的5:20分,在火山大喷发以前,所有岛民安全撤离至岛外40多个临时避难场所,在避难所中有被褥、洗衣机、电话等生活必备用品供岛民免费使用。一直到12月20日,在确定岛上的安全之后,政府才开始允许岛民陆续回家。在这将近一个多的时间里,没有一起人员伤亡,且秩序井然。

 其实我们工作或者生活的周围环境无时无刻都在发生变化,比如:你的工作向来努力,本来升职在望,没想到公司被并购,前途未卜;你的另一半的被外派到其他城市工作,影响你自己原本平衡的工作和家庭生活;你自己经营的公司业务因为市场需求的改变开始走下坡路;甚至还有生老病死等的各种状况……这些表面上看起来是突如其来的变化,打乱了你原本的节奏。然而,如果我们真正理解“世间唯一不变是改变“就可以明白:这些状况的发生再自然不过了,他们本来就是生活的常态。如同火山之所以是火山,就是因为它随时会喷发一样。而日本大岛居民的安全撤离,也正是因为当地政府掌握了这一变化的规律,在灾难来临之前已经做好了充分准备的缘故。

 变商不仅仅教我们如何“应变”,更要有“求变”的意识和能力。所谓“其安易持,其未兆易谋。”当我走在变化的前端,才更能主宰自己的未来。

 变商让我们要有一颗宠辱不惊的“平等心”。有了它,当我处在顺境中,我就不被安逸所俘获,知道人生无常,需要居安思危;而当我在逆境中时,我也不被挫折所打垮,知道不断改变的周围环境会给我带来机遇,让我突破。可这个看似简单的道理,为什么大多数的人都做不到呢?因为,我们与生俱来都太把自己当回事了!我们有很多习惯性的思维和行为,例如:JBEG,即Justify(辩解)、Blame(埋冤)、Execuse(借口)以及Guilt(内疚)。JBEG会蒙蔽我们的双眼,使我们看不到事物的本来面目。所以,我们首先能够觉知自己可能会有的JBEG,并且不断的提醒自己,不断的修炼,我们就能放下自己,用一双明亮的双眼,站在中立的位置,看到更多的事实。

 光接收信息还不够,我们还需要处理这些信息,找到一些关键点可以让我们采取行动,以应变或求变。所以“平等心”之后,我们要“聚焦”。可是,聚焦到哪里呢?在工作坊的开头,我让大家思考并记下自己十年以后想要成为的样子,这其实就是你人生的一个阶段性目标,这个目标就好比你在激流涌动的波涛中的一座灯塔,无论周围的环境如何改变你都知道自己要往哪里去。通常,大家在写目标的时候,都会是一些具体的事项,例如:要挣够多少钱,要做成一件什么事,等等。但这个目标更深处的动力是你的价值观,是你人生的意义。当你挣了钱,你会用它来做什么?当你做成一件事,它会让你收获什么?这些对你来讲,都实现了哪些价值?当你找到了这些价值,你的那座灯塔也会格外明亮,你就会更有勇气排除万难,从而去向这座灯塔。也就是说,当我们接受了足够多的信息之后,我们需要聚焦到帮助我们实现自我价值的方向上,筛选整理信息并找到方法。

时间关系,我们没有来得及让每一个人在工作坊现场探索价值观。这里就补充几个问题给大家,也许能够帮助厘清思路,让你原本抽象的价值观浮出水面:

a. 回忆3个你曾经的“巅峰时刻”。为什么他们让你如此记忆犹新?那三个时刻分别让你获得了什么?

b. 有哪些东西是可以给你带来喜悦和满足的?为什么这些东西对你来讲这么重要?

c. 除了基本的生存需要外,还有什么是你这一生必须要追求的?

d. 回忆曾经让你生气、受挫或沮丧的情景,那是什么状况,是什么让你有这样的感受?

e. 你有哪些特别坚持的原则,而这些原则却让你身边的人感觉不能理解的?(例如:洁癖)

f. 想到三个你最敬重的人(身边的或公众人物),你敬佩他们身上的什么特质?

g. 想像在你100岁的寿辰上,你生命中最重要的人都来祝贺你,这时候,你希望听到他们为什么而祝贺你,为什么而感谢你?

记得,通过回答这些问题,你所找出的价值观词语无所谓对错,每个词的含义是你自己赋予的。你可以先罗列所有你想到的,例如:健康、贡献、智慧、财富等等,然后把所有你列出的词语排序,特别注意自己排列的前五项,因为他们就是对你来讲最重要的部分。当你面对错综复杂的变化环境时,你就可以聚焦到这里,告诉自己做选择和决定的标准。

 三个小时的工作坊在大家的讨论中,很快就接近了尾声。相信每个人都或多或少的感悟到了些什们。大家最后的总结很让我欣喜,因为大家不仅get到了变商知识架构中的要点,还都能够触类旁通,结合自己的实际情况,对变商有新的理解。太棒了!然而,更重要的是明白道理之后的行动。所以,我想特意再用文字来回顾活动内容,重新唤起大家在现场时候的一点小小冲动,鼓励大家无惧失败,突破前行!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~最后,Zoe老师还提供变商教练的一对一服务。如果你需要专业教练帮助你更好的梳理价值观,让你更加明确自己的目标,并找到行动的驱动力,你可以扫描如下二维码,加我微信,留言注明“教练约谈”即可, 君说乎前五位早鸟免费哦!

 如果你还不知道教练是什么,请看下面两张图解。

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