今天想就需要和动机做些解释。
需要是有机体感到某种缺乏而力求获得满足的心理倾向，它是有机体自身和外部生活条件的要求在头脑中的反映，是人们与生俱来的基本要求。
需要、动机、行为三者之间具有密切的关系。当人产生需要而未得到满足时，会产生一种紧张不安的心理状态，在遇到能够满足需要的目标时，这种紧张的心理状态就会转化为动机，推动人们去从事某种活动，去实现目标。目标得以实现就获得生理或心理的满足，紧张的心理状态就会消除。这时又会产生新的需要，引起新的动机，指向新的目标。这是一个循环往复、连续不断的过程。由此，需要是动机和行为的基础，人们产生某种需要后，只有当这种需要具有某种特定的目标时，需要才会产生动机，从而成为引起人们行为的直接原因。每个动机都可以引起行为。但是，在多种动机下，只有起主导作用的动机才会引起人的行为。
不过我今天想说的是需要，动机，情绪之间的关系。
我们都知道在特定条件下，需要产生动机。每个人都有需要，当需要被满足的时候，我们内心就会感觉比较满足，开心，愉悦。当我们的情绪处于比较积极状态的时候，我们就会乐于做事，行动动机较强。比如我需要孩子帮我做一，二，三，三件事，孩子非常完美的做到了，做好了。那时我内心的需求被满足了，就会很开心，嗯，这孩子没白养活。孩子想要买个玩具，当然得买，这样懂事的孩子买个玩具怎么了？不是应该的，正常的吗？买！答应的既干脆又痛快，行动起来也豪不含糊。
满足了就开心
但是当我们的需要没有被满足的时候呢？我们是不是就会陷入悲伤，难过，心烦等负面情绪中？是的，当我们的需要不被满足的时候，我们就会陷入负性情绪中。一个情绪低落的人会积极做事吗？不会！动机已经受损，行动肯定会打折。
还是上文中的例子，我需要孩子协助我做一，二，三，三件事，这三件事都是他力所能及的。可是他就做了第一件，第二件打了折扣，第三件没做。我当时心情就不美丽了，这熊孩子，干点活，就知道推三阻四的，哼！
结果不到俩个小时，孩子让我给他买汉堡，买鸡腿。我心里的火气蹭就窜起来了，我让你做点事，你推三阻四的，反倒支派别人一点都不打岔。还买鸡腿，买汉堡？想得美。心情不好，即使买了心情也不好，心不甘情不愿的，还有可能憋着口气。或者顺势再提个要求，你先做个啥事再说。如果对方答应，一切OK！如果不答应，势必俩人会讨价还价，关系至少已经不会太融洽。
此时，需要——情绪——动机——行为——情绪动机——需要，在不断的转变。情绪来自于需要是否被满足，不同的情绪又会产生不同的动机，不同的动机引发不同的行动，行动实施的好，情绪就会高涨，相应的动机也会强，而动机又产生需要。反之亦然。
如果我们能够很好的照顾到自己需要，同时兼顾别人的需要。尤其在跟孩子的交流互动中。怎样增强他的动机，让他做事有动力，这也是我们做为父母的必修功课。
为什么？
对于求助者来说，心理咨询师如何引发增强其动机，让他积极主动的行动起来，也是很重要的一点。助人自助，助自助之人。谁的求助动机强，谁行动改变的意愿度就高。行动时就不会推推缩缩，犹豫不前。主动，积极，改变，成效高，见效快。这是实践证明了的。
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