继第一次和森疗朋友在北京的凤凰岭六合山居带活动小试牛刀后，“三人行”小团队筹备并落地完成了2.0版本。2.0版本的主题是“独坐溪边任水流”，这是六合山居主人小平老师的创意。
我负责带溪水冥想和舞动环节，这一次来的人比较多，有些朋友因场地有限被婉拒。
之所以兜兜转转和森疗结缘，源于我的一个朋友她热衷于户外活动，而我喜欢大自然可腿脚不太灵光，爬山于我是考验膝盖脚踝的剧烈运动。
于是在森林里舞动呼吸新鲜空气是最好不过的运动方式了，静心冥想能够帮助我从日常的烦躁和焦虑中恢复平静，从快人快语中慢下来。
2022.10.2黄金假期蒙蒙细雨，山里的景色像上了一遍油彩，群山层层叠叠，云雾缭绕，树木吸吮着来自苍天的滋养，移步换景，融入大自然的怀抱里。
品茶、观景，人在景中亦是他人眼中的风景。在山谷间冥想，聆听溪水叮叮咚咚流过，感受自然的能量，同时这仿佛也是来自祖先的生命能量，源源不断的经由我传承下去，是的，我是这条生命之河中重要的独一无二的存在。
说到此处，我不仅有些触动，自打学习以来，我从评判父母到接纳他们，我越来越能够理解我经由父母来到这个世界上，越来越能够把向外伸出去抓取的手，收回来，向内看。
回到源头，融入自然。
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