心智就是人们对已知事物的沉淀和储存，通过生物反应而实现动因的总和。也就是说当人们遇到一件事情时，需要去处理该事情，那么就会根据自己的知识能力和储备，分析做该事情的一个动因而开始执行相关动作的一个过程总和。心智的是否成熟，是通过事情执行过程中的处事方式，结果，成效得以体现。执行同一事情，心智成熟与不成熟的人，得到的成效截然不同，相差甚远。
心智模型是基于一个试图对某事做出合理解释的个人会发展可行的方法假设，在有限的知识领域和有限的信息处理能力上，产生合理的解释。每个人都有不同的“思维方式”或者“思维定势”，就是我们的心智模式。
如何改善我们的心智模式呢？
首先要了解心智模式能给我们带来的作用是什么？第一个认知框架：心智模式为人们提供观察世界的认识框架，不用心智模式对观察同一事物，往往会有不同的感受，或者作出迥然不同的结论；第二个思想路线：心智模式影响了人们的思想路线，认知心理学家瓦瑞拉认为，人的认识并不是一个简单被动地反映客观事实的过程，而是我们经验世界创造的主动过程。基于从外部世界获取信息，我们对其进行解读，做出合理的假设、想像，并按照特定规则或逻辑进行推论，从而做出判断和决策；第三个行动导向：心智模式不仅决定我们如何理解世界，而且决定我们如何采取行动。因为在人们在成长和发展心智模式的过程中，会逐渐总结规律、发现模式，形成一些对世界的概括性的看法，即价值观和世界观，这会影响人们的判断和行为。
改善心智模式步骤：
1、自省与反思 2、学习 3、碰壁 4、更换新的环境 5、情景规划 6、深度会谈 7、持续修炼
心智模式对学习时间管理有何直接的关联？
时间管理学习第一步就是建立心智模型，而学习时间管理就是为了工作，学习，生活高度平衡，以致实现个人的理想，过上幸福的生活，而一个人的一生幸福与他的心智直接相关，由此看来，时间管理与心智模型的构建有个密切联系，相互相成。
什么是时间管理？
时间管理不是对时间的管理，而是关于时间的自我管理，所以时间管理是一种生活方式，是对我心智的一种管理，是八大维度的平衡：工作平衡、生活平衡、学习平衡、人脉平衡、家庭平衡、休闲平衡、健康平衡、心理平衡。
如何去构建时间管理心智模型?从7大步骤开始：
一、认知突围
二、四重打破
三、简化
四、行动框架
五、心理框架
六、行动框架
七、自我框架
通过课程的学习，懂得什么是心智，什么是心智模式，什么是时间管理，如何构建时间管理心智模型。通过不断的学习，不断的践行，改善心智，真正做到时间自我管理，实现工作，学习，生活的平衡，实现终极目标。说得再多，不如践行，正如阅读学习得再多，不如践行输出，领悟，不断输入输出，才会提高。
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