化解焦虑：专注做事
说到焦虑，好像是现代人的通病。
昨天皮特老师在群里做了分享，他说有学员私下里询问他，如何应对焦虑感？这也是我学习写作后遇到的问题。
对照老师给到的分享，我找到了焦虑的原因：缺乏专注力，不能聚焦在一件事上。因为想做的事太多，做成的事又太少。
尤其对于我来说，写作不仅是基础差，而且当时也只是抱着不浪费时间，掌握一点技巧能写就好，所以在学的过程中，没有专注在这一件事上。
都说一心不能二用，做事太多，精力与心力都跟不上去。
既然找到自己问题所在，接下来我要减少一些活动，把时间用在写作这个钢韧上，打开思维，化解焦虑，用写作这把武器，磨练自己的心性，尽力提高写作水平！
化解焦虑：专注做事 说到焦虑，好像是现代人的通病。 昨天皮特老师在群里做了分享，他说有学员私下里询问他，如何应对焦...
哈佛终身教授穆来纳森少年得志，唯一的烦恼就是缺少时间，结果陷入焦虑中。 当时他正在做国际扶贫研究工作，就是研究穷人...
每次上完商业银行的课，都是8分鸡血和2分恐惧。昨天把小组案例作业布置下来后，恐惧达到了顶峰。你在恐惧什么？ 不成...
焦虑是一种对情况不能确定的焦躁不安的状态，我们希望情况好转，又担心他恶化，这种情绪最典型的后果是使人不能享受本应是...
有些人天生就是焦虑体质，就比如我。 过年发红包纠结。发吧，我一个新人太抢戏，很多老员工都没发呢；不...
上午，很不情愿的帮别人做个东西。 快到中午的时候，我突然意识到，这样的状态是不对的。 不管你做的事情，是否是你喜欢...
在做某件事情之前，因为贪玩，因为畏难，所以不想做，但当真正认真去做了之后，才会发现，噢，原来我很喜欢做这件事情...
——· 06013践行·—— Foucus专注，要事第一，以始为终， 1、睡觉不足：知道晚睡的习惯不好，也有外界因...
最近公司的事情比较忙，上一个出差行程出去了有一个半月，从西安、太原、南昌、成都到贵州，回到上海这周也很多事要做。 ...
【日精进第27天】 一、【学～勤学】 ①日常课诵 诵读《道德经》第一章和注解四遍，《京瓷哲学》第一条，《创造高收益...
本文标题：化解焦虑：专注做事
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hrozqltx.html
网友评论