时间：9/16-11/4
内容：户外跑步、游泳、骑行等有氧运动、室内力量训练、瑜伽、有氧操课等（本身在健身内容公司工作吼，所以会让自己运动丰富～）
目标：减重6-10斤，更显紧致和精神
前年和潇洒姐山洞训练，迎来马甲线，这次再次和潇姐连续健身50天，让时间看见身材变化。
其实看见潇姐日日健身，已经受鼓舞，已经默默跟着练起，为美好肉体而战！
时间：9/16-11/4
内容：户外跑步、游泳、骑行等有氧运动、室内力量训练、瑜伽、有氧操课等（本身在健身内容公司工作吼，所以会让自己运动丰富～）
目标：减重6-10斤，更显紧致和精神
前年和潇洒姐山洞训练，迎来马甲线，这次再次和潇姐连续健身50天，让时间看见身材变化。
其实看见潇姐日日健身，已经受鼓舞，已经默默跟着练起，为美好肉体而战！
时间：9/16-11/4 内容：户外跑步、游泳、骑行等有氧运动、室内力量训练、瑜伽、有氧操课等（本身在健身内容公司...
【写作练习】健身 part2 20160403 自打把潇洒姐的《和潇洒姐健身100天》之后，我就天天用keep健身...
本周温馨时刻及点滴成果 本周加入潇洒姐的50天漂亮的小巅峰计划。 一、健康 打卡运动6天 去健身房2次，户外跑步一...
本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 坚持跟着潇洒姐的好看的小巅峰计划，本周健身7天。时间看得见！ 获得一次优秀！ 二...
和潇洒姐健身100天 15m
周末去看了潇洒姐王潇的签售会，现场人也很多，也见到了潇洒姐本人，之前都是看她的照片和视频，真人很有气质，身材也保持...
2个好看小巅峰 2个和潇洒姐塑身100天 有连续100天看书，每天输出800字文章 有坚持每天发朋友圈（这个可能不...
潇洒姐、健身妹、读书会、宗教、身心灵、林曦小世界、志愿陪伴……都是都市人精神气质与生活方式的追寻和探讨，其实我在做...
今天开始加入了潇洒姐100天的训练计划，变美小巅峰开始了，从今年开始，实际上我也和十几位小伙伴一起坚持300天的打...
王潇，号称潇洒姐。从几年前的《和潇洒姐塑身100天》开始认识潇洒姐。讲述了潇洒姐产后100天瘦身塑形的过程，...
本文标题：和潇洒姐健身50天，迎来身材小巅峰！
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hrpxnftx.html
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