今天同事说，他只要跑步，多喝水，第二天准能瘦三斤，刚刚我也试了试.跑了40分钟，后背出汗，跑完感觉身上都轻松了，运动的时候肯定不是那么舒服，但运动完后身体是最舒服的，
一边运动一边听歌，挺享受的，回顾一下自己的过去，从害怕孤独到爱上孤独，经历了一些人和事，感觉自己很幸福，而这个幸福是源于自己的成长，感恩自己遇到的所有人，
快乐是一种能力，
今天同事说，他只要跑步，多喝水，第二天准能瘦三斤，刚刚我也试了试.跑了40分钟，后背出汗，跑完感觉身上都轻松了，运动的时候肯定不是那么舒服，但运动完后身体是最舒服的，
一边运动一边听歌，挺享受的，回顾一下自己的过去，从害怕孤独到爱上孤独，经历了一些人和事，感觉自己很幸福，而这个幸福是源于自己的成长，感恩自己遇到的所有人，
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姓名：施效力 部门：业务部 职位：业务员 【知～学习】读六项精进六遍 【内容感悟分享】每天反省 【行～实践】跟新客...
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本文标题：2018.04.12跑步第一天
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