一、早起的力量：

一切始于行动，从早起开始，今天已经是我连续早期833天了，虽然在这833天中，并不是每天都坚持5点起床，也有时间可能是6点过左右，但是发现坚持得越来越好了，这就是坚持坚持的力量，加油！

二、坚持运动

在2020年年初的时候，定下了900km的年目标，由于疫情和脚崴伤，时间过了一半，但里程还没有完成一半，在接下来的日子要每天坚持跑步。今天也带动了妈妈一起跑步，非常的开心，妈妈的状态也非常的棒！加油！

三、21天阅读训练营开班

从21天阅读营训练营开始创办到今天，已经开班到第17期了，看到自己不断的坚持，也看到学员不断的成长，真的非常的欣慰，继续加油！

四、工作计划

在既定时间内的工作，我都会用戴明循环理论进行制定计划，执行、检查、改进，这个理论对我有非常大的帮助，而且对我的工作思路、工作效率也大大提升，加油！