测测你的记忆力

OK，在我们记忆计划正式开始之前呢，我们先对你的记忆力进行一个简单测试，不用紧张，这只是一个小小的测试~~下面有十五个中文词语，只看一遍看你能记住多少呦，3-2-1开始：

词语：

红旗  火箭  衣架  小鸟  望远镜  黄鹤楼  猴子  篮球  长江  上海  鲸鱼  空中飞人  降落伞  操场  大学生

你记住了多少个呢？五个？十个？还是全部？你是按顺序记下来的吗？颠倒顺序后还能顺利记住吗？

好，通过上面测试，我们是否发现了自己的一些问题，是否感觉到就是记！不！住！？如果我们换一种方式来记，看看效果如何？

如果我们在大脑中将这些词语用图像浮现，并且把它夸张一点，想象......有一面天大的红旗在空中飘扬，有一只火箭想要飞天，却被红旗挡住了，意外看见火箭的尾巴上勾了一个衣架，衣架上站着只小鸟，小鸟拿着望远镜，看到了黄鹤楼，楼上有一群猴子在打篮球！哎呀，一不小心篮球被它们抛到了长江中，随着江水流到了上海，可又被水里的鲸鱼当成食物吞进了肚子，在那一刹那，篮球变身为空中飞人，乘着降落伞，来到学校操场上，还看见了一群大学生。

这样一来，你记住了多少？当然，我们同样可以反着来——将故事逆向，就成了传说中的倒背如流。从上面的测试中，我们有没有什么窍门呢？一开始，我们可能是硬记，结果记不住，使用后来的方法结果都记住了，是什么原因呢？主要有以下三点：

第一：要在脑海中浮现图像

就像“红旗挂在天上，小鸟站在衣架上面”，在脑海里面形成一幅鲜活的图像。

第二：要前后互相联系

“天大的红旗挂在天上，挡住了想要飞天的火箭，火箭的尾巴上勾着一个衣架，衣架上面站着一只小鸟”等这样的联系——只要看到前面一个词就能联想出后面一个词，起到一个前后联系的作用。

第三：要夸张、奇特、有动感

设想一下，有天大的红旗吗？篮球会变成空中飞人吗？在火箭飞天的时候，挂在尾巴上的衣架还会存在吗？在我们联想的过程中一定要将联想的内容夸张化、奇特化，才能对我们的记忆有所帮助。

当然，除了记忆，还有复习，因为我们的记忆有瞬时记忆和持久记忆，刚才我们的记忆测试就是属于瞬时记忆，要想永久的记住它，不要忘记复习呦！

德国心理学家艾宾浩斯对记忆曾经进行系统研究，绘制的著名“遗忘曲线”具有非常重要的指导意义。遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时，遗忘的速度是先快后慢。科学家们对复习时间也做出了科学的安排：第一次20分钟，第二次1小时，第三次2小时，第四次1天，第五次1周，第六次1个月，第七次3个月。所以，复习是非常重要的！