美文网首页
《刻意练习》精读笔记-Day25

《刻意练习》精读笔记-Day25

作者: 炎山fire | 来源:发表于2017-04-09 23:54 被阅读0次

【阅读】
第6章 在生活中运用刻意练习原则 P212~220
今天看的部分是接着昨天保持动机的两个部分,其中要弱化停下脚步的理由,最有效的方法是留出固定的练习时间,通过这个时间来养成习惯;而增强继续前行的倾向,则是要利用好那些诱惑你的事情,把痛苦变成诱惑。

【思考】
01-看到「增强继续前行的倾向」里面说到“实用的外在目的”,让我想起我所学的很多东西,都是基于这个目的,比如说主持、演讲、培训、PPT、Word,还有当上部长之后的管理知识——团队管理、知识管理、时间管理、精力管理……

这些知识,我都有练习过一段时间,也获得了周边人的认可,而这些给了我继续学习这些知识的动机。

人们的认可带来的成就感,属于自我价值的实现,这让我想起了马斯洛的人类需求金字塔——自我价值的实现正位于最顶层。

02-看到加入一个团体来获得动机,让我想到自己在工作室的伙伴们的目标——我并不太清楚他们的目标,但是我的感受,部分人只是为了蹭项目经验、获得一个相对舒适的学习空间、甚至只是为了工作室的高网速,这是否是我们没有共同进步的原因呢?

【运用】
01-可以通过一个小小的聚餐,讨论一下我们的共同目标。

相关文章

  • 《刻意练习》精读笔记-Day25

    【阅读】第6章 在生活中运用刻意练习原则 P212~220今天看的部分是接着昨天保持动机的两个部分,其中要弱化停下...

  • 《刻意练习》精读笔记02

    内容:第一章有目的的练习 思考:作者从一个心理学文章中发现一个通过持续练习而可以增加了一次性记住数字的例证,为了证...

  • 刻意练习Day25

    464开心能量【1期4班】刻意练习Day25 【刻意练习】 呆呆的安静里有淡如水般的平和。那不是与生俱来,也不是...

  • 《刻意练习》精读笔记03 - 草稿

    内容:有目的的练习的四个特点(定义明确的特定目标,专注,反馈,走出舒适区) 想法:定义明确的目标,可以有效的引导我...

  • 431-晓夏【1期4班】刻意练习Day25

    431-晓夏【1期4班】刻意练习Day25 【刻意练习】 孩子的世界里有非同一般的好奇。那不是本色,也不是本能,那...

  • 阿福 419 1期4班 刻意练习Day25

    阿福 419 一期四班 刻意练习Day25 【刻意练习】 这瓶xxx红酒的口味里有一种难以描述的醇香。它不是葡萄的...

  • 阿福 419 1期4班 刻意练习Day25

    阿福 419 一期四班 刻意练习Day25 【刻意练习】 这瓶xxx红酒的口味里有一种难以描述的醇香。它不是葡萄的...

  • 335嫣小燃【1期3班】刻意练习仿写营Day25

    刻意练习Day25?? 【刻意练习】 他的冷淡里有冰山一般的坚硬,那不是本色,也不是本能,那是一种自然而然的态度。...

  • 30天精读《刻意练习》

    精读《刻意练习》第一天 推荐序 1.认清一万小时定律究竟有哪些问题 2.艾里克森的刻意练习的核心观点及刻意练习的...

  • 刻意练习Day25

    原文:《推拿》人民文学出版社 毕飞宇 第八届矛盾文学奖 小马的沉默里有雕塑一般的肃穆。那不是本色,也不是本能...

网友评论

      本文标题:《刻意练习》精读笔记-Day25

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hrvjattx.html