目标达成训练营总结

目标达成训练营总结

一、自己当初报这个训练营的原因

1.自己意识到自己要改变了，但是感觉是乱使劲的局面

2.达因老师的经历和公众号有一点了解，感兴趣，很喜欢和膜拜。

二、对自己的收获

1.在目标制定方面，

（1））SWOT帮助自己理清了目前一团乱的局面，找到了自己目前最重要的三件事，真的以前都没有这样逼过自己做分析和筛选自己

            意识到改变后，我觉得自己哪方面都得提高，所以是有点摸不着头绪的瞎忙。通过SWOT分析，我想了一下自己接下来要做的重要的事情就是带好娃和为以后出去工作多积累点能力，最后锁定了会计和亲子阅读，会计是因为自己接触过点，相对于自己精进简单一点，亲子阅读是自己每天都在进行，所以有反馈。第三件事就不用说了，锻炼身体以后再加上外在变美。

（2）明白了目标不是每日的任务清单

        真的我以前制定目标就是每日的任务清单，这样每天实行下来的结果就是好多完不成，感觉一天下来没有成就感，觉得一天都好累，但是就是瞎忙。自从确定了这三个目标后，自己实践的时候就有结果反馈了，真是很开心。

2.在目标分解方面  孙子法则终于让自己明白以前老是完成不了任务的原因了  我以锻炼身体为例

（1） 目标不明确 不能衡量  以前 我制定的是锻炼身体  现在写的是跑步

（2）地点不明确  以前 没有考虑过    现在晴天 公园  下雨天 家里 

（3）时间要求不明确  没有截止日期 ，所以老是拖延    现在会这样写  6点到7点，最晚7点半 必须完成

（4）设置一个跳一跳能够到的目标  这个以前自己知道，但是没有执行，这次执行了  从三圈调整到了四圈

  这个方法会用了之后，真的是受益很多，我把会计学习，亲子阅读以及生活的方方面面都用了，感觉真的很好，举个例子，现在对孩子下指令都是拆分到最小的点，比如以前我会和孩子这样对话，走咱们一起收拾玩具，现在我会说，咱们先和小汽车说再见，让后把他放到贴着小汽车图画的箱子里面等等，孩子都能听懂了呵呵呵

3.在目标调整方面 我觉得自己最大收益的就是复盘

    以前一直分不清总结和复盘，但是这次终于明白了复盘  自己需要回顾一下当时自己做事的场景，好的和坏的分析一下  然后想想下次怎么做，对于这块还不是太会，所以这次报了第7片雪老师的早起训练营，和老师学习学习。

4.在目标完成这块 ，特别受益的就是精要主义和要事法则

（1）以前自己老是觉得要多懂一点，要不怕孩子跟上不优秀等等，现在明白了先聚焦一件事，把一件事做到精致然后带动其他事，所以自己把会计做为第一事，把亲子阅读作为第二件事，好好开始摸索，精进。

（2）自己这个月的目标完成情况

        会计作业基本补完，并且开始了每天进步一点点，学习一点，总结一点，好多知识都清晰了

        亲子阅读每天加点小拓展 完成    这样自己每天都得预习  但是和孩子玩的好开心，确实比以前光是念书印象深

      锻炼身体 每天早上的一小时坚持下来了，晚上的半小时做操没有坚持  面膜也没有坚持下来，计划晚上的锻炼和敷面膜改成隔一天进行

三、其他

1.非常感谢 各位老师和官官，真的好负责呀，并且指导的那么好，这是我第一次完全坚持下来的一个训练营，以前老是觉得自己不优秀，跟不上大家，所以就不坚持了。我真的谢谢你们了。

2.自己第一次写训练营的总结，完成了 ，好开心，虽然就是小白一个，写的也不好呵呵

3.自己以前也听说过成功日志，但是没有实施，但是以后计划慢慢加入了

四 想说的话

反正自己是学到东西了，希望继续关注目标训练营，一步步跟着老师，能让自己从小白慢慢开始，先修炼一条路，（孩子上幼儿园后）先从能找到一个工作，然后养活自己，然后慢慢的带动其他生命轮，最后找到自己的人生使命，好期待良性循环的不断出现，加油！