我想要/我应该
选择一个角度，例如：
1.我的生活
2.亲密关系
3.亲子关系
4.领导/员工
5.自我设定
举例：亲子关系
我应该是一个情绪稳定的母亲
我应该无条件爱我的孩子
我应该懂我的孩子
……（写二十条）
我想要陪孩子的时间更多一些
我想要陪我的孩子去一趟西藏
我想要老公不要骂孩子
……（写二十条）
温馨提醒：我不应该/我不想要也同样适用
我想要我的亲子关系：
1.我想要助力我的大宝尽快寻找到自我的力量。
2.我想要我的二宝成长过程中被妈妈少一些干扰。
3.我想要对我的孩子永远温柔温和。
4.我想要对我的孩子弱一些，不在孩子面前表现的自己啥也懂啥都对，不由自主的自以为是。
5.我想要和李青秀一起在2018年底前在家门口组织起一个浩途分部，送给孩子一个不断成长学习的母亲。
6.我想要拥有良好的亲子接纳力，为孩子的幸福力的提升打下基础。
7.我想要坚定的给予大宝无条件的信任。不管孩子在做什么，坚信有他自己的理由。
8.我想要坚定不移地放手大宝的学习，相信高二的他会对自己的行为负责。
9.我想要给孩子及时的回应。
10.我想要做到对孩子的需求诚实回应。
11.我想要了解孩子的心理发育特征，遵循心理发展规律养育孩子，不去想当然的教育我的孩子。
12.我想要在孩子面前不看手机。
13.我想要无条件接纳孩子。
14.我想要无限宽容孩子。
15.我想要真正看见孩子。
16.我想要拥有亲子导师那般的育儿能力，让孩子有一个非常棒的妈妈环境来成长。
17.我想要在孩子面前闭嘴闭嘴再闭嘴。
18.我想要给孩子想要而不是自己认为应该给。
19.我想要提升自己的生命意识，能够在孩子的生命面前保持谦卑。
20.我想要在孩子面前保持平和稳定不发脾气。
我的亲子关系我应该：
1.我应该对读高二的大宝完全放手信任。
2.我应该接纳大宝房间的我眼里的乱糟糟。
3.我应该放弃对孩子的各种“应该”“正确”念头。
4.我应该每天读一则儿童故事，做好故事储备，好随时讲给家宝听。
5.我应该在陪孩子的时候只陪孩子，把手机搁一边去。
6.我应该无条件的满足孩子。
7.我应该无条件坚定不移的相信孩子。
8.我应该尊重孩子，努力维持或促成孩子良好的感觉。
9.我应该放下对孩子分数的期盼。
10.我应该每天把发自内心的微笑给孩子。
11.我应该和孩子立个吃饭的时间规则，定好吃饭的时间点儿，到点自动到餐桌吃饭。
12.我应该好好学习接纳力。
13.我应该每天和孩子表达一份看见。
14.我应该每天管好自己的情绪，绝不对孩子吼吼。
15.我应该丰富自己的游戏能力，能愉快而不无聊地陪孩子玩儿。
16.我应该多领孩子去不同的地方走走，丰富孩子的感官刺激。
17.我应该抛弃慵懒涣散，在孩子面前永远正向阳光。
18.我应该时刻带着觉察细心体察孩子，用心捕捉孩子的感受。
19.我应该好好对孩子说话，话语里都带着拉升的能量。
20.我应该好好跟进老师的课程，提升自己，打造好孩子成长的妈妈环境。妈妈的成长是孩子成长的新起点嘛!
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