有意识的生活
我们需要问问自己，现在的生活状态是什么样子，能不能用大脑想像出来，用笔描绘出来。
如果答不出来，或者无法在大脑中呈现画面，这时候就要告诉自己——生活可能是在梦游中。
我建议大家给自己留点时间，做一次思考，用画图＋关键词（也可以是思维导图的模式）把当下的生活描绘出来，对生活的每一个领域此时此刻的状态进行描绘和定义。
意识这种东西，嘴上说说是找不到的，需要通过一些方式召唤出来。
当我们对现状生活有了描绘后，可以做下一步的尝试，把未来10年自己所渴望的生活模样描绘出来，越详细越好，涉及的领域越多越好，当畅想的未来以非常生动形象的姿态呈现在眼前，你才能有一个期待感。
其实这个行为，是呼应着六大支柱中的“有目的的生活”，如果一个人真的想把目标实现，首先他需要对这个目标有清晰的认识，要能够想象出“目标实现后生活的样子”，当人沉浸在憧憬中，内心的动力会被激发，继而催生出执行计划。
对方应该不是故意拖延时间（不存在整我的可能性），就是时间观念不强，但是因为我自己没有很好地做到自我维护，没有表达出自己的不满，她就会认为我不在意迟到，于是下一次约又迟到了1个半小时，见面的时候同样又说了很多理由（还是别人的错），而我再一次很怂地没有维护好自己。
这就是典型的“丧失自我维护”的表现，在三番四次放弃表达不满权利时，等于我放弃了尊重自己，而对方也因为我的放弃，根本意识不到她的问题，于是同样的情况在未来会不断重演。
“不满”会不断地在内心积累，就像怨气一样，消散不了。总归次数多了，忍无可忍，这时候随便一件小矛盾都会诱发冲突，对方也许很懵逼，觉得我是无理取闹，故意找茬。你说，这是不是哑巴吃黄连。
现在我才是懂得，当我开始重视自己的权利，我才能避免别人无限度地侵犯我的权利，与此同时，我懂得了边界，也不会贸然去侵犯别人的合法权利。
切任何的“和平共处”，都是建立在“互相尊重主权和领土完整、互不侵犯”基础上。
有目的的生活。
有目的的生活，是对意识的生活的进一步推进。
还记得最开始尝试描绘未来的事？当我们真切地感受到愿景的样子，就可以倒推回去，给自己定计划。
事实上，现代社会中最不缺的就是工具，网络上时刻都有各种经验分享，出版社每年都会推出非常多的工具书，我们可以去寻找最契合自己的节奏的计划方式，然后一步步落实下去。
任何庞大到自己不敢相信的目标，只要不断地拆解，就可以把大化小，把小化为微小，一直拆分到此时此刻自己能够把控的mini目标。
个人诚实
人的行为如果和内心的意识相冲突，怎么瞒都瞒不住。别人即便再迟钝，也能感受到不对劲。
其实我们可以回忆下自己的现实生活，朋友圈也好，职场工作也好，人与人之间的交往，谁是真心待人的，谁又是做表面文章。然后问问自己，当面对那些真诚对待自己的人，你是什么感觉，又是如何回应的，面对那些表里不一的人，你又是如何回应的。
然后我们进一步去观察下自己，当我们面对别人，说着客套话，做着面子上的功夫的时候，我们的内心是舒服的吗？呈现在我们面孔上的笑容是真的愉悦的吗？
言行一致，落地到个人成长上，就是自己能够懂得内心渴望是什么，找到人生真正的成长方向，不去关注别人的东西，也不拿着别人的价值观来衡量自己的人生。
这些年我写了那么多心理成长类的文章，都是努力找寻内心真正动力的过程，也是我践行“言行一致”的表现。在外人看来，或许没啥意义，甚至也有人觉得这是自寻烦恼。但我的人生，不是遵循别人的评价而过的，它过成什么样子，是我自己掌控的。
以上6小段，就是我对《自尊的六大支柱》的理解。在未来漫长的岁月中，这六大支柱会时刻提醒着我，回归自己，真正把自我摆在重要的位置上，为这副身躯和灵魂而好好活着。
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