不说这个世界是以光速而发展，而我们应对这个世界的心态，是百态，千变万化，是日化率，说是分化率都不特别。
我们总是一边埋怨着自己，深受周围环境环绕，乌烟瘴气，让人难以静下心来，确实是，周围有太多的人事物跟我们息息相关，但究其根本，好像并无几毛钱关系，只能说您，压根控制不住自己，说白了你就沉不下心来，太过于安稳了，不发生大点的事你不会觉悟。什么时候，生活开始逼着你不走不行了，你才非走不可了。
随着年龄的增长，我们变得越来越焦虑了，怕一切该来的之前，自己什么都没有，怕会变成自己讨厌的那个人，怕在一切面前无能为力，惶恐不安，到局促不安，到面对着眼前的一切，急躁，浮躁，到只顾念叨抱怨而失去一切行动力，可是明明什么都没做，却如此的累，梦在，心不在了。
可是除了行动外，我们找不到任何的方式来变化，来缓解焦虑啊，只能做，想着要去做，逼着自己硬去做。我们也想对现在的自己好点，但未来的生活不是和你亲近的，不会因为你善良而多给你带来些幸运，但所有的你所认为的不幸，你都觉得是上天的不公，其实那不是不幸啊，也就是你要出门天要下雨的程度，是你抱怨心太高，把自己看得太重。
特别懂那种明明心气很高的准备要做件事，却因为某件事突然嵌入的不良情绪而崩盘，啊的一声开始怪天怪地，愧疚入睡，醒来又是一天。
一个习惯的养成和一个变化的产生，只要是往好的方向，做起来都不会太轻松，起初总是步伐沉重的，可走着走着习惯了的时候，就自然而然轻松到起飞啦。
都说21天养成一个习惯，我不知其依据在哪，那确实是做了表格每日去做了，也有因为某些原因打岔的时候。事不隔天，也都会接着去做。
就今晚而言，又是我一人在家。除了之前看着粗壮的大腿而内心极度热烈的想要出去跑步外，自从瘦下来之后，一天也没有跑过，爸妈都出去跑步了。
我妈是除了有事或是天气之外几乎每天都出去运动，近两年也尝到了运动的乐趣，她是有队友的，一个人不如一群人有劲儿。可别说一个人不好坚持，刚开始确实是有点难度的。姑且不说那些大众熟知的知名人士，说个我爸的例子。
我爸前天晚上说，也就是这月初，他说他先要坚持一个月跑步。因为在有些小事我爸确实没坚持下来，我不看好他，说我爸肯定坚持不下来。他昨天跑步回来，坐在沙发上歇着，手里拿着笔记本，客厅的灯光有些暗，一手拿着笔记本一手拿着手机开着手电筒照着看。这本子有些年头了，我爸说这是他之前摘抄的一些关于目标养成的一些段落，整本都是字，这样的本子有几个。我也有这样的本子，也做过很多摘抄，但没有完整的一本，也没有我爸写的字密，原来我骨子里的一些东西是遗传的，我以为我是意志力某时强大后天形成的呢。
我爸说，定的小目标不仅要坚持，也要知道坚持或者不坚持的影响因素。我跟我爸交换意见，我跟他说我的目标计划和打勾生活。
很多时候下，说出的目标计划可能成了空话，记下来的也不一定就地完成，反正离不开“行动”俩字。
在我写这篇文章之前，今天的输入并没有让我找到今天的素材，我还不知道今天该说点什么。我爸刚回来，换了鞋就出去了，我问他干什么去，他说跑步啊，然后我就打开了电脑开始着笔。
昨晚我爸说他要和我比比的，我可不能输给他。
放下心，沉住气，行动力。
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