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警惕!情绪机制让我们失去了童真

警惕!情绪机制让我们失去了童真

作者: 红桃七七 | 来源:发表于2020-10-20 20:38 被阅读0次

最近发现自己经常在看到某一条消息的时候,会“轰”的一声,觉得好开心,或者不开心。突然觉得有点差异,因为年纪小的时候的自己仿佛是一派天真乐观的呢。难道是因为年龄渐长,失去了年轻时候的那种乐天体质了吗?怎么会如此轻易感受到快乐或者不快乐呢?

我的四岁小女儿,完全不设防也没有任何包袱,每天开开心心天真无邪。姐姐经常喜欢捉弄她,编排一些类似“小鱼是个大笨蛋”这类的歌儿,她不仅不觉得生气,还一往如常地快乐地跟着唱。

我们大人为什么会容易在年纪渐长之后失去了这种简单的快乐呢?

后来认真想了想,发现,其实那是一种处理事情的智慧。

首先因为经历了非常多事件,我们早就产生了一种机制,能在事件发生的那个瞬间,快速识别并且精准地判断究竟是属于对自己“有利”或者是“无益”或者“有害”的事件。正因为有经验地精准,所以才能在某一个瞬间快速调动情绪。

然后还因为我们早就慢慢熟悉了自己的情绪,知道什么的事件可能会引起自己悲喜,并提前做好预警。正因为如此,我们才不会像孩子那样突然大悲大喜,情绪失控,而是在这个过程中有所察觉。

这种机制自然是好处多多,毕竟我们会比较妥善地在人前展现自己稳如泰山的一面,但也有它的坏处。

坏处就是让我们失去了平常心,那种忘掉得失享受当项的正中状态。因此要重新找回这种平常心,就需要经常反思和修炼了。

就像毕加索学孩子作画一样,让我们学着孩子那样回归童真吧。

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