前几天朋友给我推荐一部纪录片《监视资本主义：智能陷阱》，推荐的理由是看过此片就想立马把智能手机砸掉；好奇心极强的我立刻把看这部纪录片的计划列入日程，第二天花了一个半小时时间观看了这部纪录片；这部片讲的是Facebook、Twitter、TikTok（抖音）这样的社交软件是如何操控使用者人生的；
说实话看到一半的时候我很慌，因为我知道社交媒体会让人成瘾，对个人成长是不好的，但万万没想到我们以为去社交软件是根据个人喜好看自己想看的，了解自己想知道的，实际情况是，社交软件会通过大数据一步步引导我们去看它想让我们看的东西，我们的每一次点击浏览都将成为商业价值，为这些社交软件的公司盈利；
重点来了，盈利无可厚非，但大数据并不是人为操作所得，而是人工智能计算的结果，连工程师都不明白这些数据的算法，社交媒体背后的商业模式让即便是创造它的人也难以干预；换句话说，我们是被人工智能所操控……这就是科幻大片里看到的机器人控制人类世界的真实写照（细思极恐）！
我也曾今迷恋过抖音，刷到半夜那是常有的事，手指不停的向上刷就可以看到不需要任何思考并且有趣的视频；但一段时间后我发现看这些“消遣” 的视频真的帮助到了我么？我好像不会思考了，离真实的生活越来越远，甚至变笨了，对重要的事情也满不在乎；科技是为人类服务的，但我好像被手机绑架了，变成了手机的奴隶。
一年前果断卸载抖音，清理了手机里各种社交软件，甚至关闭手机所有的软件消息提醒，不看手机上的网络推送；之后的我怎么样了？
第一，微信聊天的频率减少了80%，想见的朋友我会直接约出来吃饭见面交流，；
第二，拥有更多提升自己的时间，虽然平时很忙，但空闲时间一定是在看书学习运动，这也是我考试通过率高的一个重要法宝；
第三，提升了幸福感，花更多时间去感受日常生活，一日三餐四季都有值得拥有的小美好；
第四，自尊水平提高，社交媒体上的人都太完美了，但那是他们的生活，我需要的是过好自己的生活，接受不完美的自己，不断努力也会成就更好的自己；
第五，告别从众，每个人都该拥有自己的个性，殊不知社交媒体正将我们变成趋同的人，失去了判断力和辨识力，告别社交媒体后更好保持住了自己的特立独行，人与亦云时我更会思考真相到底是怎样的，不会随便听从大众的意见；
第六，保证了睡眠，睡觉前不再是刷手机，取而代之的是睡前阅读纸质书并带着儿子看书阅读故事，熄灯后也不再翻看手机，保证每天7小时睡眠时间，睡眠保证了才能拥有充沛的精力工作、学习、运动；
任何一项新技术的诞生都有它的两面性，网络技术大大改变了我们的世界，但同时也在大大改变每一个人的生活轨迹，但如果我们能冷静思考一下自己的人生，需要的到底是什么？对你来说最重要的是什么？什么是真正的生活？
对我来说，拥有自己掌控自己人生的能力，认真感受这个世界的美好，拥有爱，拥有健康的身体，珍惜当下的生活，保持初心和热爱，不断成长才是我最想要的……
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